\u010cir je mala rana na stijenci \u017eeluca koja je u najve\u0107em broju slu\u010dajeva uzrokovana infekcijom bakterije koje poznajemo pod imenom Helicobacter pylori, a ponekad se doga\u0111a da \u010dir nastane kori\u0161tenjem razli\u010ditih protuupalnih lijekova u prevelikoj mjeri. Me\u0111u njima su u Hrvatskoj najvi\u0161e zloupotrebljeni lijekovi poput ibuprofena ili aspirina.<\/p>\n\n\n\n
\u010cir mo\u017ee biti vrlo \u010desto uzrokovan neurednim i stresnim \u017eivotom te pretjerivanjem u konzumaciji hrane koja nije pogodna za \u017eeludac, hrani koja je prekisela ili preza\u010dinjena. Zbog toga je \u010dir vrlo \u010desto izlje\u010div ve\u0107 na na\u010din da osoba promijeni odre\u0111ene \u017eivotne navike i okrene se zdravijem na\u010dinu \u017eivota.<\/p>\n\n\n\n
Samo izbjegavanje odre\u0111enih namirnica koje mogu uzrokovati pove\u0107anje \u017eelu\u010dane kiseline i nastanak \u010dira velika je mogu\u0107nost da \u0107e \u010dir radi toga biti smanjen ili nestati. Osobito je va\u017eno rije\u0161iti se pu\u0161enja i pretjerane konzumacije alkohola jer su oni me\u0111u najozbiljnijim uzro\u010dnicima nastanka \u010dira.<\/p>\n\n\n\n
Ako znate da imate \u010dir na \u017eelucu i ne lije\u010dite ga mo\u017ee se dogoditi da pukne i izazove unutarnje krvarenje \u0161to je vrlo opasno i vrlo \u010desto izazove ozbiljne posljedice, \u010dak i smrt.<\/p>\n\n\n\n
Ako ve\u0107 znate da imate \u010dir na \u017eelucu pomo\u0107i \u0107e vam da redovito pratite boju svoje stolice: <\/p>\n\n\n\n
- ako je stolica tamna ili crna ili ako vam se dogodi da povra\u0107ate sadr\u017eaj koji je krvav ili crne boje, to je znak da imate unutarnje krvarenje to jest da vam je puknuo \u010dir! Odmah i \u0161to hitnije morate potra\u017eiti pomo\u0107 lije\u010dnika.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Posebno alarmantni simptom je nagla i \u017eestoka bol u trbuhu koja obi\u010dno zna\u010di da je do\u0161lo do perforacije pepti\u010dkog ulkusa.<\/p>\n\n\n\n
Kako nastaje \u010dir na \u017eelucu?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\u010cir je vrsta ulkusne bolesti, a mo\u017ee nastati i u \u017eelucu i u tankom crijevu. \u010cir na \u017eelucu \u0107e nastati ako se za\u0161titni debeli sloj sluznice unutar ljudskog \u017eeluca istanji pod utjecajem jakih probavnih sokova. Na taj na\u010din \u0107e probavne kiseline po\u010deti nagrizati tkivo s unutarnje strane stijenke \u017eeluca i na taj na\u010din ce nastati \u010dir.<\/p>\n\n\n\n
Kao \u0161to smo ve\u0107 rekli, \u010dir se mo\u017ee izlije\u010diti, ali je potrebna promjena prehrane i promjena stava prema bolesti jer ve\u0107ina ljudi koji imaju \u010dir se vrlo te\u0161ko nose sa stresom, a stres je jedan od najve\u0107ih okida\u010da koji dodatno potencira nastanak \u010dira i produljuje trajanje bolesti te sprje\u010dava zacjeljivanje.<\/p>\n\n\n
\n![\"\u010cir](\"https:\/\/mojblog.hr\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/prehrana-1024x683.jpg\")
Foto: Unsplash<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n Koji su simptomi \u010dira na \u017eelucu?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Postoji veliki broj simptoma koji je vezan uz nastajanje \u010dira na \u017eelucu, a naj\u010de\u0161\u0107i simptom je pe\u010denje u<\/strong> \u017eelucu<\/strong> \u0161to se doga\u0111a u podru\u010dju izme\u0111u prsa i donjeg dijela trbuha to jest pupka.<\/p>\n\n\n\n
Bol uzrokovana \u010dirom u \u017eelucu najja\u010da je kad je \u017eeludac prazan, a mo\u017ee trajati sve od nekoliko minuta do \u010dak nekoliko sati. Bol se vrlo \u010desto javlja nakon jela, i to dva do tri sata nakon obroka.<\/p>\n\n\n\n
Bolesnici s \u010dirom imaju vrlo razli\u010dita iskustva \u0161to se ti\u010de u\u010destalosti bolova i njihovog trajanja.<\/p>\n\n\n\n
Najpoznatiji simptomi \u010dira na \u017eelucu su:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- Bol u trbuhu<\/li>
- Gubitak kila\u017ee<\/li>
- Nadutost<\/li>
- Povra\u0107anje<\/li>
- Mu\u010dnina<\/li>
- Brzo zasi\u0107enje hranom<\/li>
- Podrigivanje<\/li>
- \u017dgaravica<\/li>
- Tamnija ili crna stolica<\/li><\/ol>\n\n\n\n
![\"\u010cir](\"https:\/\/mojblog.hr\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/mucnina.jpg\")
Foto: Unsplash<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n Kako mo\u017eete biti sigurni da imate \u010dir?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Da bi dijagnosticirali \u0161to vas mu\u010di lije\u010dnici \u0107e vas prvo uputiti na testiranje kako bi otkrili imate li infekciju bakterijom Helicobacter pylori. Za to \u0107ete morati izvaditi nalaz krvi, dati uzorak stolice ili \u0107ete obaviti nalaz na bakteriju putem daha, tzv. izdisajni test na Helicobacter pylori. <\/p>\n\n\n\n
Osim brojnih testova mo\u017ee se tako\u0111er raditi endoskopija i tim putem se \u010dak mo\u017ee uzeti i uzorak na mjestu gdje se pretpostavlja da se nalazi \u010dir.<\/p>\n\n\n\n
Kako izlije\u010diti \u010dir na \u017eelucu?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Ve\u0107inom se \u010dir mo\u017ee izlije\u010diti bez operacije, osim u slu\u010daju ako je do\u0161lo do zna\u010dajnog krvarenja \u010dira koje mo\u017ee ugroziti \u017eivot.<\/p>\n\n\n\n
Ako se otkrije da je \u010dir na \u017eelucu nastao zbog djelovanja bakterije Helicobacter pylori va\u0161 \u0107e vam lije\u010dnik propisati odre\u0111ene antibiotike i dodatne lijekove za \u017eeludac koji se zovu inhibitori protonske pumpe, a koji \u0107e vam pomo\u0107i da se smanji koli\u010dina \u017eelu\u010dane kiseline u \u017eelucu i tako se umanji mogu\u0107nost pove\u0107avanja \u010dira i ugro\u017eavanje va\u0161eg zdravlja.<\/p>\n\n\n\n
Bitno je naglasiti da morate popiti lijekove do kraja, \u010dak i ako vam nestanu simptomi \u010dira, zbog toga \u0161to je to vrlo tvrdoglava bakterija kojoj je potrebno dosta da se eliminira iz tijela.<\/p>\n\n\n\n
Neki pacijenti \u010dak svojevoljno prestanu uzimati antibiotik jer su dobili odre\u0111ene nuspojave kao \u0161to su mu\u010dnina, glavobolja ili proljev, ali oni su obi\u010dno privremene, a korist od uzimanja antibiotika je mnogo ve\u0107a jer se antibiotikom ubija lo\u0161e bakterija.<\/p>\n\n\n\n
Ponekad, ali veoma rijetko, mo\u017ee biti potrebno operirati \u010dir na \u017eelucu, osobito ako se \u010dir kontinuirano vra\u0107a, ne \u017eeli zacijeliti, stalno krvari ili hrana iz \u017eeluca curi u tanko crijevo.<\/p>\n\n\n\n
Kako bi si pomogli izlije\u010diti \u010dir na \u017eelucu uz sve lijekove koje uzimate trebalo bi prije\u0107i na prehranu bogatu vo\u0107em i povr\u0107em i vlaknima .<\/p>\n\n\n\n
Najbolji izbor za to je hrana bogata probioticima, me\u0111u kojima su najpoznatiji kiseli kupus, jabuke, bobi\u010dasto vo\u0107e, brokula i cvjeta\u010da, \u0161pinat i kelj, te maslinovo ulje koje jako dobro za \u017eeludac.<\/p>\n\n\n\n
Svakako izbjegavajte za\u010dinjenu i jako kiselu hranu jer \u0107e one mijenjati kiselost sokova u \u017eelucu i time ote\u017eati zacjeljivanje \u010dira.<\/p>\n\n\n\n
Istra\u017eivanja su pokazala da ima mnogo dobrih i prirodnih na\u010dina za lije\u010denje \u010dira na \u017eelucu, a najbolji su gore navedeni flavonoidi u koje moramo dodati sljede\u0107e namirnice:<\/p>\n\n\n\n
- Mahunarke<\/li>
- Soja<\/li>
- Crveno gro\u017e\u0111e<\/li>
- Zeleni \u010daj<\/li><\/ul>\n\n\n
![\"\u010cir](\"https:\/\/mojblog.hr\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/zeleni-caj-2-1024x683.jpg\")