{"id":1283,"date":"2022-03-06T19:22:30","date_gmt":"2022-03-06T19:22:30","guid":{"rendered":"https:\/\/mojblog.hr\/?p=1283"},"modified":"2025-03-22T16:38:33","modified_gmt":"2025-03-22T16:38:33","slug":"perut-vam-stvara-probleme-uzroci-simptomi-i-preporuke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mojblog.hr\/perut-vam-stvara-probleme-uzroci-simptomi-i-preporuke\/","title":{"rendered":"Perut vam stvara probleme? Uzroci, simptomi i preporuke"},"content":{"rendered":"\n

Perut je \u010dest poreme\u0107aj vlasi\u0161ta koji poga\u0111a \u010dak 50 posto populacije. Naj\u010de\u0161\u0107e je uzrokovan prekomjernim rastom gljivica na tjemenu, ali ga mogu potaknuti i drugi \u010dimbenici kao \u0161to su suho vlasi\u0161te, nedostataka masnih kiselina, lo\u0161a higijena, alergijske reakcije ili hormonalne promjene. Manifestira se kroz svrbe\u017e i lju\u0161tenje vlasi\u0161ta, a problem s njome nije samo estetski problem. Mo\u017ee dovesti do te\u017eih posljedica kao \u0161to su pove\u0107ana osjetljivost na sun\u010devu svjetlost, infekcije ko\u017ee i gubitak kose.<\/p>\n\n\n\n

\u0160to je perut?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Perut je stanje vlasi\u0161ta u kojem se pojavljuju nakupine mrtvih stanica koje stvaraju vidljive bijele ljuskice na ko\u017ei. Dijeli se na dvije glavne vrste, ovisno o tome imate li suho ili masno vlasi\u0161te. Na suhom tjemenu ona se sastoji od malih, bijelih ljuskica koje se lako vidljive na odje\u0107i. Na masnom vlasi\u0161tu ljuskice su ve\u0107e i deblje, te se obi\u010dno lijepe za tjeme u korijenu kose. Najte\u017ei oblik je seborei\u010dni dermatitis (upaljeno i pretjerano masno vlasi\u0161te), u kojem ko\u017ea oko linije kose postaje crvena i ljuskava.<\/p>\n\n\n\n

Kako nastaje perut u kosi?<\/strong><\/h2>\n\n\n
\n
\"perut\"
Foto: Shutterstock<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Perut je uzrokovana pretjeranim lju\u0161tenjem vlasi\u0161ta. Svaka dva tjedna, stanice ko\u017ee koje se nalaze na tjemenu prirodno se obnavljaju i odbacuju u obliku malih nevidljivih ljuskica. No, proces obnove stanica mo\u017ee se nekontrolirano ubrzati, te se stoga na tjemenu pojavljuju nakupine mrtvih stanica.<\/p>\n\n\n\n

Ako je ona suha, to mo\u017ee biti zbog vrlo neodgovaraju\u0107eg \u0161ampona ili proizvoda za oblikovanje kose. \u010cesta je i kod dugog izlaganja suncu, kupanja u bazenima s kloriranom vodom koja dodatno isu\u0161uje vlasi\u0161te, kao i kod prekomjernog pranja kose.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Glavni uzro\u010dnik masne peruti je gljivica pod nazivom Pityrosporum ovale, koja prirodno \u017eivi u folikulu dlake. Kada je vlasi\u0161te pretjerano masno, gljivice se razmno\u017eavaju i uzrokuju upalu. Ova upala dovodi do “lju\u0161tenja” ko\u017ee.<\/p>\n\n\n\n

Perut je kroni\u010dno stanje koje se ponekad javlja i na drugim mjestima osim na vlasi\u0161tu. Kada se na\u0111e na obrvama, radi se o seborei\u010dnom dermatitisu. Simptomi seborei\u010dnog dermatitisa na obrvama sli\u010dni su op\u0107im simptomima: bijele ili \u017eute ljuske, svrbe\u017e, crvenilo, iritacija.<\/p>\n\n\n\n

Ona koja se pojavljuje na bradi ima isto porijeklo kao i na tjemenu. To je tako\u0111er zbog pove\u0107anja Malassezia i osjetljivosti, \u0161to dovodi do pove\u0107ane promjene ko\u017ee i lju\u0161tenja. Kao i kod vlasi\u0161ta, mo\u017eete koristiti \u0161ampon za uklanjanje peruti s brade.<\/p>\n\n\n\n

Faktori koji utje\u010du na perut<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Genetska predispozicija<\/h3>\n\n\n\n

Perut je povezana sa samom osjetljivo\u0161\u0107u koja je mo\u017eda naslije\u0111ena od roditelja, iako jo\u0161 ne znamo koji su geni uklju\u010deni. Ljudi koji pate od nje op\u0107enito su skloniji upali ko\u017ee, jednom od \u010dimbenika koji uzrokuje prhut i seborei\u010dni dermatitis.<\/p>\n\n\n\n

Klima\u00a0<\/h3>\n\n\n\n

Klimatske varijacije i sezonski uvjeti utje\u010du na pojavu i ja\u010dinu prhuti, jer neki \u010dimbenici povezani sa zimom poja\u010davaju pojavu peruti. Prvo, no\u0161enje kapa zimi mo\u017ee ubrzati pojavu jer se mikroorganizmi na tjemenu \u0161ire na vru\u0107ini. Tako\u0111er zato \u0161to je va\u0161e vlasi\u0161te zimi su\u0161e zbog toplog unutarnjeg okru\u017eenja.<\/p>\n\n\n\n

Hormoni<\/h3>\n\n\n\n

Postoji veza izme\u0111u hormona i peruti, zato se ona \u010desto pojavljuje u razdoblju puberteta. Klju\u010dni \u010dimbenik za njezinu pojavu je pove\u0107anje proizvodnje sebuma. Hormoni kontroliraju njihovu proizvodnju. Sve po\u010dinje kada se sebum razgradi na razne nadra\u017euju\u0107e tvari kao \u0161to je oleinska kiselina, posebno Malassezia Globosa. Ako je va\u0161e vlasi\u0161te osjetljivo na oleinsku kiselinu, razvija se iritacija pra\u0107ena daljnjim nakupljanjem ljuskica, to je perut. Vi\u0161e od 50 posto populacije osjetljivo je na oleinsku kiselinu, tako da imate 50 posto \u0161anse da u \u017eivotu patite od peruti.<\/p>\n\n\n\n

Vrste peruti<\/strong><\/h2>\n\n\n
\n
\"perut\"
Foto: Shutterstock<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Suha perut,<\/strong> tako\u0111er poznata kao pityriasis simplex, naj\u010de\u0161\u0107a je vrsta. Prepoznat \u0107ete je po suhim ljuskicama koje se lako odvajaju od kose. Upravo zbog svoje uo\u010dljivosti stvara velike nelagodnosti kod ljudi, a zbog suho\u0107e kosa gubi sjaj i prepoznatljivu teksturu.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Masna ili seborei\u010dna perut<\/strong>, poznata i kao pityriasis steatoideus, vrsta je koja se pojavljuje u obliku ve\u0107ih i debljih ljuski, \u017eu\u0107kastog tona, koje su \u010desto prekrivene masno\u0107om.<\/p>\n\n\n\n

Perut zbog psorijaze<\/strong> je jedina od tri vrste koja nije uzrokovana bakterijama ili gljivicama, ve\u0107 stanjem ko\u017ee: psorijazom. Ova vrsta nije zarazna niti nasljedna, a njezino lije\u010denje mora biti savjetovano i kontrolirano od strane stru\u010dnjaka dermatologa.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Razlika izme\u0111u seborei\u010dnog dermatitisa i peruti<\/h3>\n\n\n\n

Kako bi znali radi li se o peruti ili seborei\u010dnom dermatitisu, va\u017eno je obratiti pozornost na izgled vlasi\u0161ta i trajanje problema. Kod takvog dermatitisa ljuske imaju \u017eu\u0107kasti izgled i osje\u0107aj masno\u0107e. Obi\u010dno su popra\u0107ene krastama i iritacijom prilikom \u010de\u0161anja. Seborei\u010dni dermatitis se naj\u010de\u0161\u0107e pojavljuje i na drugim dijelovima tijela i s vremenom se pove\u0107ava. Upravo suprotno od seborei\u010dne peruti, koja se nalazi isklju\u010divo na tjemenu. Kod seborei\u010dnog dermatitisa je karakteristi\u010dno \u0161to se uslijed stresnog razdoblja periodi\u010dno mo\u017ee pojavljivati i nestajati, dok izbijanje peruti ostaje stabilno dugo vremena prije nego \u0161to nestane.<\/p>\n\n\n\n

Razlika izme\u0111u psorijaze i peruti<\/h3>\n\n\n\n

Perut i psorijaza na tjemenu mogu imati sli\u010dni izgled, jer se oba slu\u010daja na vlasi\u0161tu manifestiraju vidljive ljuskice. Me\u0111utim, postoje zna\u010dajne razlike izme\u0111u ova dva stanja koje mogu pomo\u0107i osobi da dobije brzu dijagnozu i lije\u010denje. Psorijaza je kroni\u010dno upalno stanje koje zahva\u0107a vi\u0161e tjelesnih sustava, uklju\u010duju\u0107i ko\u017eu, imunolo\u0161ki sustav i mi\u0161i\u0107no-ko\u0161tani sustav. Klju\u010dne zna\u010dajke psorijaze su debele ljuske i plakovi koji svrbe. Ovi problemi s ko\u017eom \u010desto se razvijaju na tjemenu. Za razliku od peruti, plakovi od psorijaze na tjemenu imaju srebrnasti sjaj i izgledaju kao suhe ljuskice na tjemenu. Perut je manje ozbiljno i kroni\u010dno stanje vlasi\u0161ta. Suha ko\u017ea se lju\u0161ti s tjemena i mo\u017ee pasti na ramena i odje\u0107u osobe.<\/p>\n\n\n\n

Razlika izme\u0111u u\u0161i i peruti<\/h3>\n\n\n\n

U\u0161i i perut imaju uobi\u010dajene simptome, uklju\u010duju\u0107i svrbe\u017e i iritaciju vlasi\u0161ta. U\u0161i proizvode jaja\u0161ca, koja su po boji sli\u010dna peruti. No, ipak postoji nekoliko vrlo va\u017enih razlika. Perut lako klizi niz folikule dlake, nalazi se na tjemenu i kosi, dok su u\u0161i prisutne isklju\u010divo na kosi. Jo\u0161 jedna prepoznatljiva karakteristika u\u0161i je druga\u010diji oblik koji nalikuje kapljicama. Za lije\u010denje u\u0161iju potrebno je koristiti prilago\u0111ene tretmane i \u010desto \u010de\u0161ljanje.<\/p>\n\n\n\n

Kako se lije\u010di perut?<\/strong><\/h2>\n\n\n
\n
\"perut\"
Foto: Shutterstock<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Dijagnostika po\u010dinje dermatolo\u0161kim pregledom kose i vlasi\u0161ta. Ovisno o stanju, dermatolog mo\u017ee preporu\u010diti razli\u010dite vrste \u0161ampona koji bi trebali pobolj\u0161ati trenutno stanje vlasi\u0161ta, a nakon nekog vremena i potpuno ukloniti problem. Bilo da se radi o medicinskom \u0161amponu za kosu ili proizvodu u slobodnoj prodaji, danas se perut mo\u017ee u\u010dinkovito lije\u010diti s pjenama, gelovima, sprejevima i razli\u010ditim uljima. Mo\u017eda \u0107ete morati isprobati vi\u0161e od jednog proizvoda kako biste prona\u0161li rutinu koja vam odgovara. Ovisno o stanju ko\u017ee, bit \u0107e potrebno kratkotrajno ili dugotrajno lije\u010denje.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Prilikom odabira \u0161ampona protiv peruti<\/a>, ljekarnik mo\u017ee preporu\u010diti najprikladniji za svaki slu\u010daj i objasniti njegove upute za uporabu, jer se one mijenjaju u svakoj vrsti \u0161ampona i moraju se pomno pridr\u017eavati. U po\u010detku se mora koristiti od jedan do tri puta tjedno, a kad ve\u0107 poka\u017ee svoju u\u010dinkovitost, dovoljno ga koristiti jednom tjedno.<\/p>\n\n\n\n

Ako primijetite svrbe\u017e ili peckanje uzrokovano bilo kojim proizvodom, prestanite ga koristiti. Ako osjetite bilo kakvu alergijsku reakciju, kao \u0161to je osip, koprivnja\u010da ili ote\u017eano disanje, odmah potra\u017eite lije\u010dni\u010dku pomo\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Stru\u010dnjaci preporu\u010duju kori\u0161tenje hidroalkoholnog losiona protiv peruti koji sadr\u017ei druga\u010diji aktivni sastojak od \u0161ampona. Ovaj losion se nanosi nakon pranja, a njegov visok sadr\u017eaj alkohola poma\u017ee vlasi\u0161tu da bolje apsorbira aktivni sastojak, kao i stvara osvje\u017eavaju\u0107i osje\u0107aj zbog isparavanja alkohola.<\/p>\n\n\n\n

Tu je i najinovativnija opcija kori\u0161tenja maski za kosu s djelovanjem pilinga, koje osim \u0161to poma\u017eu u suzbijanju ovog problema kose, omek\u0161avaju i njeguju kosu.<\/p>\n\n\n\n

Kako odabrati \u0161ampon protiv peruti?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u0160amponi protiv peruti klasificirani su prema lijekovima koje sadr\u017ee. Neki su dostupni u ja\u010dim formulacijama isklju\u010divo na recept. \u0160amponi poput poznatog Head & Shouldersa, sadr\u017ee antibakterijski i antifungalni agens cink pirition. \u0160amponi na bazi katrana ugljena poput Neutrogene usporavaju brzinu kojom stanice ko\u017ee na tjemenu umiru i lju\u0161te se. Ako imate svijetlu kosu, ova vrsta \u0161ampona mo\u017ee uzrokovati promjenu boje. Tako\u0111er mo\u017ee u\u010diniti vlasi\u0161te osjetljivijim na sun\u010devu svjetlost.<\/p>\n\n\n\n

\u0160amponi sa selenskim sulfidom sadr\u017ee antifungalni agens. Ove proizvode trebate koristiti prema uputama i dobro isprati nakon \u0161amponiranja jer mogu promijeniti boju va\u0161e kose i vlasi\u0161ta. Ketokonazol \u0161amponi namijenjeni su ubijanju gljivica koje \u017eive na tjemenu. Fluocinolon \u0161amponi sadr\u017ee kortikosteroid koji poma\u017ee u kontroli svrbe\u017ea, lju\u0161tenja i iritacije.<\/p>\n\n\n\n

Ako jedna vrsta \u0161ampona dobro djeluje neko vrijeme, a zatim se \u010dini da gubi svoju u\u010dinkovitost, poku\u0161ajte izmjenjivati \u200b\u200bdvije vrste \u0161ampona. Nakon \u0161to je sve dovedeno pod kontrolu, poku\u0161ajte rje\u0111e koristiti medicinski \u0161ampon za odr\u017eavanje i prevenciju. Pro\u010ditajte i slijedite upute na svakoj bo\u010dici \u0161ampona koju isprobate. Ako ve\u0107 nekoliko tjedana redovito koristite medicinski \u0161ampon, a jo\u0161 uvijek imate perut u kosi, razgovarajte sa svojim dermatologom o promjeni terapije.<\/p>\n\n\n\n

Prirodne preporuke<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Aloe vera<\/strong> je ljekovita biljka koja se \u010desto mo\u017ee prona\u0107i u kozmetici za njegu ko\u017ee lica i tijela. Pokazala se u\u010dinkovitom kod smanjenja opeklina od sunca, kao i lije\u010denju ko\u017enih stanja kao \u0161to je psorijaza ili herpes. Zbog svojih antibakterijskih i antigljivi\u010dnih svojstava, aloe vera mo\u017ee biti od koristi u lije\u010denju peruti i pomo\u0107i u smanjenju upale te ubla\u017eavanja simptoma.<\/p>\n\n\n\n

Jabu\u010dni ocat <\/strong>ve\u0107 stolje\u0107ima povezujemo s raznim zdravstvenim dobrobitima. Kao stari narodni lijek koji poma\u017ee kod osjetljivosti na inzulin i gubitak te\u017eine, jabu\u010dni ocat se pokazao kao korisno sredstvo i prirodan lijek za uklanjanje peruti. Tajna se najvjerojatnije krije u njegovoj kiselosti koja poma\u017ee u uklanjanju mrtvih stanica ko\u017ee na tjemenu te smanjuje rast gljivica. Jabu\u010dni ocat se naj\u010de\u0161\u0107e koristi dodavanjem nekoliko \u017eli\u010dica u \u0161ampon.<\/p>\n\n\n\n

Kokosovo ulje<\/strong> ima brojne zdravstvene prednosti i \u010desto se koristi za njegu lica i tijela. Budu\u0107i da mo\u017ee pomo\u0107i pobolj\u0161anju hidratacije ko\u017ee, \u010desto se koristiti i kao prirodni lijek protiv peruti.<\/p>\n\n\n\n

Ulje \u010dajevca <\/strong>je poznato u lije\u010denju raznih ko\u017enih oboljenja i problema, uklju\u010duju\u0107i i ekceme, seborei\u010dni dermatitis, akne i psorijazu. Zbog svog protuupalnog djelovanja mo\u017ee pomo\u0107i u ubla\u017eavanju simptoma uklju\u010duju\u0107i svrbe\u017e i suho\u0107u vlasi\u0161ta. Kako se radi o vrlo jakom ulju, kod ljudi koji imaju osjetljivu ko\u017eu mo\u017ee izazvati iritaciju. Prije upotrebe ga razrijedite s baznim uljem poput bademovog ili kokosovog, te nakon toga izravno nanesite na zahva\u0107ene dijelove vlasi\u0161ta.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Prevencija i kontrola?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Na\u010din na koji \u017eivimo, hranimo se i prolazimo kroz emotivna stanja, uvelike utje\u010de na na\u0161e zdravlje. Kako bi prevenirali razne bolesti i stanja, uklju\u010duju\u0107i  perut, potrebno je napraviti plan za brigu o fizi\u010dkom i mentalnom zdravlju.<\/p>\n\n\n\n

Kontrola stresa<\/strong>: Mnoge studije pokazale su<\/a> da stres utje\u010de na cjelokupno zdravlje i \u010dini vas osjetljivim na niz stanja i bolesti. Mo\u017ee \u010dak izazvati prhut ili pogor\u0161ati postoje\u0107e simptome.<\/p>\n\n\n\n

Zdrava prehrana:<\/strong> Prehrana koja osigurava dovoljno cinka, vitamina B i odre\u0111enih vrsta masti mo\u017ee pomo\u0107i u sprje\u010davanju prhuti.<\/p>\n\n\n\n

Njega kose i vlasi\u0161ta<\/strong>: Ako ste skloni masnom vlasi\u0161tu, svakodnevno pranje \u0161amponom mo\u017ee pomo\u0107i u sprje\u010davanju peruti. Nje\u017eno masirajte vlasi\u0161te kako biste uklonili ljuske i nakon toga dobro isperite s vodom. Ako imate suhu kosu i va\u0161e je vlasi\u0161te osjetljivo, rje\u0111e \u0161amponirajte i njegujte vlasi\u0161te izme\u0111u pranja odgovaraju\u0107im preparatima poput maski ili ulja.  <\/p>\n\n\n\n

Izlo\u017eenost suncu<\/strong>: Sun\u010deva svjetlost mo\u017ee biti dobra za kontrolu peruti. Me\u0111utim, budu\u0107i da izlaganje ultraljubi\u010dastom svjetlu o\u0161te\u0107uje ko\u017eu i pove\u0107ava rizik od raka ko\u017ee, nemojte pretjerivati sa sun\u010danjem. 
Oprezno s odabirom proizvoda za kosu<\/strong>: Proizvodi za oblikovanje mogu se nakupiti na va\u0161oj kosi i vlasi\u0161tu, \u010dine\u0107i ju te\u0161kom i masnijom. Osim toga, mogu iritirati ko\u017eu vlasi\u0161ta i produbiti problem s peruti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Perut je \u010dest poreme\u0107aj vlasi\u0161ta koji poga\u0111a \u010dak 50 posto populacije. Naj\u010de\u0161\u0107e je uzrokovan prekomjernim rastom gljivica na tjemenu, ali ga mogu potaknuti i drugi \u010dimbenici kao \u0161to su suho vlasi\u0161te, nedostataka masnih kiselina, lo\u0161a higijena, alergijske reakcije ili hormonalne promjene. Manifestira se kroz svrbe\u017e i lju\u0161tenje vlasi\u0161ta, a problem s njome nije samo estetski […]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":1286,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1283","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdravlje"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1283","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1283"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1283\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2621,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1283\/revisions\/2621"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}