{"id":1290,"date":"2022-03-06T19:50:54","date_gmt":"2022-03-06T19:50:54","guid":{"rendered":"https:\/\/mojblog.hr\/?p=1290"},"modified":"2022-10-20T21:20:18","modified_gmt":"2022-10-20T21:20:18","slug":"stitnjaca-mala-endokrina-zlijezda-koja-utjece-na-cijeli-organizam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mojblog.hr\/stitnjaca-mala-endokrina-zlijezda-koja-utjece-na-cijeli-organizam\/","title":{"rendered":"\u0160titnja\u010da – simptomi i 7 na\u010dina kako joj pobolj\u0161ati rad"},"content":{"rendered":"\n

\u0160titnja\u010da je endokrina \u017elijezda od pet centimetara smje\u0161tena u prednjem dijelu vrata. Oblik joj podsje\u0107a na leptira, a odgovorna je za proizvodnju hormona u cijelom tijelu. Hormoni koje proizvodi \u0161titna \u017elijezda poma\u017eu u kontroli procesa kao \u0161to su potro\u0161nja kalorija, brzina metabolizma u tijelu, kao i regulaciji razvoja tijela od ro\u0111enja do starosti. Ako \u0161titnja\u010da ne radi ispravno, to mo\u017ee dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.<\/p>\n\n\n\n

Funkcija \u0161titnja\u010de<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Funkcija \u0161titnja\u010de je proizvodnja, skladi\u0161tenje i osloba\u0111anje hormona \u0161titnja\u010de, poznatih kao T3 (trijodtironin) i T4 (tiroksin). Ovi hormoni sudjeluju u razvoju \u017eiv\u010danog sustava i reguliraju metabolizam, odnosno brzinu kojom tijelo sagorijeva kalorije za energiju. Hormoni \u0161titnja\u010de odgovorni su za broj otkucaja srca i koncentraciju kolesterola, odr\u017eavanje tjelesne temperature, a imaju i gastrointestinalnu ulogu pam\u0107enja i mi\u0161i\u0107ne snage. Za obavljanje svih ovih funkcija \u0161titnja\u010di poma\u017eu jo\u0161 dvije \u017elijezde: hipofiza, odgovorna za utvr\u0111ivanje koli\u010dine hormona \u0161titnja\u010de prisutnih u krvi i proizvodnju vi\u0161e ako je potrebno (kroz lu\u010denje TSH); i hipotalamus, koji osloba\u0111a TRH za hipofizu za proizvodnju TSH.<\/p>\n\n\n\n

Kako se dijagnosticira bolest \u0161titnja\u010de?<\/strong><\/h2>\n\n\n
\n
\"Nalaz\"
Foto: Pixabay<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Dijagnostika bolesti \u0161titnja\u010de mo\u017ee biti dug i te\u017eak proces, jer su simptomi isti kao i kod mnogih drugih zdravstvenih problema. Osim pitanja o va\u0161oj povijesti bolesti i bolestima \u0161titnja\u010de u obitelji, lije\u010dnik mo\u017ee obaviti fizi\u010dki pregled i provjeriti \u010dvorove \u0161titnja\u010de na vratu.<\/p>\n\n\n\n

Tako\u0111er, ovisno o va\u0161im simptomima, lije\u010dnik mo\u017ee obaviti i druge pretrage, kao \u0161to su:<\/p>\n\n\n\n

Krvne pretrage<\/strong>: Ispitivanje razine hormona koji stimulira \u0161titnja\u010du (TSH) u va\u0161em krvotoku poma\u017ee lije\u010dniku utvrditi je li va\u0161a \u0161titnja\u010da preaktivna ili nedovoljno aktivna. TSH signalizira \u0161titnoj \u017elijezdi da proizvodi hormone \u0161titnja\u010de. Ovisno o rezultatima, lije\u010dnik mo\u017ee naru\u010diti jo\u0161 jednu analizu krvi kako bi provjerio razinu jednog ili oba hormona \u0161titnja\u010de u krvi, kao i antitijela koji upu\u0107uju na autoimune bolesti<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Test unosa radioaktivnog joda<\/strong>: Za ovaj test proguta se teku\u0107ina koja sadr\u017ei malu dozu radioaktivnog joda. Radioaktivni jod je koncentriran u \u0161titnja\u010di jer ova \u017elijezda koristi jod za proizvodnju hormona \u0161titnja\u010de. Povi\u0161ene razine radioaktivnog joda ukazuju na to da \u0161titnja\u010da proizvodi previ\u0161e hormona \u0161titnja\u010de. Ako su razine niske, \u0161titnja\u010da ne proizvodi dovoljno hormona \u0161titnja\u010de.<\/p>\n\n\n\n

Ultrazvuk \u0161titnja\u010de<\/strong>: Ultrazvuk \u0161titnja\u010de koristi zvu\u010dne valove za generiranje slike \u0161titnja\u010de na ekranu. Ovaj test mo\u017ee biti od velike pomo\u0107i va\u0161em lije\u010dniku da odredi koju vrstu kvr\u017eica imate i koliko je velik. Vjerojatno \u0107ete s vremenom trebati vi\u0161e ultrazvuka \u0161titnja\u010de kako biste bili sigurni da se \u010dvori\u0107 ne pove\u0107ava ili smanjuje. Ultrazvuk tako\u0111er mo\u017ee biti od pomo\u0107i u otkrivanju raka \u0161titnja\u010de, iako se ne mo\u017ee koristiti isklju\u010divo za dijagnosticiranje raka \u0161titnja\u010de sam po sebi.<\/p>\n\n\n\n

Punkcija \u0161titnja\u010de<\/strong>: Ovaj test se koristi za utvr\u0111ivanje vrsta stanica \u0161titnja\u010de, odnosno, sadr\u017ee li \u010dvorovi \u0161titnja\u010de normalne stanice. Iako se radi o bezbolnom postupku s tankim iglama, lije\u010dnik mo\u017ee ponuditi i lokalnu anesteziju za punktirani dio vrata. Tankom iglicom uzima se uzorak stanica i teku\u0107ine, a potom provjeriti njihovo stanje pod mikroskopom. Stanice koje nisu normalne mogu ukazivati \u200b\u200bna rak \u0161titnja\u010de.<\/p>\n\n\n\n

\u0160titnja\u010da – 5 simptoma bolesti i poreme\u0107enog rada \u017elijezde<\/strong><\/h2>\n\n\n
\n
\"\u0160titnja\u010da\"
Foto: Unsplash<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

1. Hipotireoza<\/h3>\n\n\n\n

Hipotireoza je stanje kada je \u0161titna \u017elijezda nedovoljno aktivna, odnosno ne proizvodi dovoljno hormona \u0161titnja\u010de. Takvo stanje \u0161titnja\u010de usporava razne tjelesne funkcije, poput metabolizma. Naj\u010de\u0161\u0107i uzrok hipotireoze je Hashimotov sindrom. Kod ljudi s Hashimotovom bole\u0161\u0107u, imunolo\u0161ki sustav napada \u0161titnja\u010du. To o\u0161te\u0107uje \u0161titnja\u010du i iz tog razloga \u017elijezda ne proizvodi dovoljno hormona. Hipotireoza tako\u0111er mo\u017ee biti posljedica lije\u010denja hipertireoze radioaktivnim jodom, tretmana za borbu protiv odre\u0111enih vrsta raka kori\u0161tenjem zra\u010denja te uklanjanja \u0161titnja\u010de.<\/p>\n\n\n\n

Simptomi hipotireoze se razvijaju polako, obi\u010dno tijekom nekoliko godina. U po\u010detku se \u010desto osje\u0107ate umorno ili lijeno. Kasnije mo\u017eete razviti druge znakove i simptome usporenog metabolizma, uklju\u010duju\u0107i: osje\u0107aj hladno\u0107e, zatvor, mi\u0161i\u0107nu slabost, dobivanje na te\u017eini unato\u010d tome \u0161to jedete istu koli\u010dinu hrane kao i ina\u010de, bol u zglobovima ili mi\u0161i\u0107ima, osje\u0107aj tuge ili depresije, osje\u0107aj iscrpljenosti, blijeda i suha ko\u017ea, suha kosa, usporeni rad srca, otekline na licu te menstrualno krvarenje koje je ja\u010de od normalnog.<\/p>\n\n\n\n

Tako\u0111er mo\u017eete imati povi\u0161ene razine LDL-a ili “lo\u0161eg” kolesterola, \u0161to mo\u017ee pove\u0107ati rizik od sr\u010danih bolesti. Hipotireoza se lije\u010di lijekovima koji tijelu osiguravaju hormon \u0161titnja\u010de koji mu je potreban za normalno funkcioniranje. Odgovaraju\u0107a terapija dobiva se u dogovoru s endokrinologom nakon detaljnih pretraga.<\/p>\n\n\n\n

2. Hipertireoza<\/h3>\n\n\n\n

Hipertireoza, ili pretjerano aktivna \u0161titna \u017elijezda, uzrokuje da \u0161titnja\u010da proizvodi vi\u0161e hormona \u0161titnja\u010de nego \u0161to je tijelu potrebno. To ubrzava mnoge tjelesne funkcije, kao \u0161to su metabolizam i rad srca. Naj\u010de\u0161\u0107i uzrok hipertireoze je Gravesova bolest, koja utje\u010de na imunolo\u0161ki sustav. U po\u010detku vjerojatno ne\u0107ete primijetiti znakove ili simptome hipertireoze, jer se javljaju polako. <\/p>\n\n\n\n

Ali kako vrijeme prolazi, ubrzani metabolizam mo\u017ee dovesti do simptoma kao \u0161to su: gubitak te\u017eine, bez promjene unosa ili \u010dak jedenja vi\u0161e nego ina\u010de, pove\u0107ana glad i unos hrane, ubrzani i nepravilni otkucaji srca ili tahikardija, tjeskoba, osje\u0107aj ljutnje i nervoze, nesanica, tremor u rukama i prstima, poja\u010dano znojenje, valunzi, mi\u0161i\u0107na slabost, proljev ili vi\u0161e pra\u017enjenja crijeva nego ina\u010de, problemi s menstruacijom te crvene ili nadra\u017eene o\u010di. Za sve navedeno je kriva \u0161titnja\u010da, simptomi nikada nisu tu bez razloga. Kako bi isklju\u010dili hipotireozu kao mogu\u0107u dijagnozu, potrebno je napraviti detaljne pretrage.<\/p>\n\n\n\n

Hipertireoza pove\u0107ava rizik od osteoporoze, stanja koje uzrokuje slabljenje i lako lomljenje kostiju. Zapravo, hipertireoza mo\u017ee utjecati na kosti prije nego \u0161to se pojave bilo koji drugi simptomi preaktivne \u0161titnja\u010de. To se posebno odnosi na \u017eene koje su pro\u0161le menopauzu ili one koje su ve\u0107 pod visokim rizikom od razvoja osteoporoze.<\/p>\n\n\n\n

Metoda koju va\u0161 lije\u010dnik odabere za lije\u010denje hipertireoze ovisit \u0107e o va\u0161im simptomima i uzroku stanja. Tretmani uklju\u010duju antitireoidne lijekove koji inhibiraju proizvodnju novih hormona \u0161titnja\u010de. Ovi lijekovi ne uzrokuju trajno o\u0161te\u0107enje \u0161titnja\u010de. Beta blokatori blokiraju djelovanje hormona \u0161titnja\u010de u tijelu. Ovi lijekovi mogu biti od pomo\u0107i u usporavanju otkucaja srca i lije\u010denju drugih simptoma dok jedan od drugih tretmana ne stupi na snagu. Beta blokatori ne smanjuju koli\u010dinu proizvedenih hormona \u0161titnja\u010de.<\/p>\n\n\n\n

Radioaktivni tretman jodom ubija stanice \u0161titnja\u010de koje proizvode hormone \u0161titnja\u010de. To obi\u010dno uzrokuje kroni\u010dnu hipotireozu. Ako endokrinolog procijeni da je potreban kirur\u0161ki zahvat, uklanja se ve\u0107ina ili cijela \u0161titnja\u010da. <\/p>\n\n\n\n

3. Gu\u0161avost<\/h3>\n\n\n\n

Gu\u0161avost je abnormalno pove\u0107anje \u0161titnja\u010de. Mo\u017ee se pojaviti na kratko vrijeme i povu\u0107i se bez lije\u010denja ili bi mogao biti simptom drugog stanja \u0161titnja\u010de koji zahtijeva lije\u010denje. Gu\u0161avost je \u010de\u0161\u0107a kod \u017eena nego kod mu\u0161karaca, a to se osobito odnosi na \u017eene u predmenopauzi. Neki od \u010dimbenika koji uzrokuju gu\u0161avost uklju\u010duju Hashimotov tireoiditis, \u010dvorovi \u0161titnja\u010de i rak \u0161titnja\u010de.<\/p>\n\n\n\n

Obi\u010dno je jedini simptom gu\u0161avosti oteklina na vratu. Obi\u010dno je gu\u0161a dovoljno velika da ju mo\u017eete vidjeti ili osjetiti kvr\u017eicu na dodir. Prevelika gu\u0161a mo\u017ee uzrokovati uko\u010den vrat, ka\u0161alj ili probleme s gutanjem i disanjem. Endokrinolog \u0107e predlo\u017eiti odre\u0111ene pretrage kako bi vidio je li ovo stanje uzrokovano nekom drugom bole\u0161\u0107u \u0161titnja\u010de.Mo\u017eda vam ne\u0107e trebati lije\u010denje ako va\u0161a \u0161titnja\u010da radi ispravno i ako vam simptomi ne ote\u017eavaju svakodnevicu. Ako je lije\u010denje potrebno, lijekovi bi trebali uzrokovati smanjenje \u0161titnja\u010de na svoju normalnu veli\u010dinu. Mo\u017eda \u0107e biti potrebna operacija za uklanjanje dijela ili cijele \u017elijezde.<\/p>\n\n\n\n

4. \u010cvorovi <\/h3>\n\n\n\n

Nate\u010deni \u010dvor u dijelu \u0161titnja\u010de mo\u017ee biti \u010dvrst ili ispunjen teku\u0107inom i krvlju. Mo\u017eete imati jedan ili vi\u0161e \u010dvorova u \u0161titnja\u010di. \u010cvorovi \u0161titnja\u010de \u010desti su i poga\u0111aju \u010detiri puta vi\u0161e \u017eena nego mu\u0161karaca. Ve\u0107ina \u010dvorova \u0161titnja\u010de nema simptome i nisu kancerogeni. Neki \u010dvorovi \u0161titnja\u010de proizvode previ\u0161e hormona \u0161titnja\u010de i to dovodi do razvoja hipertireoze. Ponekad \u010dvori\u0107i postanu toliko veliki da uzrokuju probleme s gutanjem ili disanjem. Otprilike jednu tre\u0107inu \u010dvorova otkrije pacijent, drugu tre\u0107inu lije\u010dnik, a preostalu tre\u0107inu snimanje vrata.<\/p>\n\n\n\n

Ponekad i sami mo\u017eete vidjeti ili osjetiti \u010dvor u \u0161titnja\u010di. Stanite ispred ogledala i lagano podignite bradu. Potra\u017eite ispup\u010denje s obje strane du\u0161nika ispod Adamove jabu\u010dice. Ako se kvr\u017eica pomi\u010de gore-dolje kada gutate, mo\u017eda je rije\u010d o \u010dvoru \u0161titnja\u010de. Posjetite svog lije\u010dnika da ga provjeri. Lije\u010denje ovisi o vrsti \u010dvora ili kvr\u017eica koje imate. Ako \u010dvor nije kancerogen, lije\u010dnik \u0107e vjerojatno odlu\u010diti redovno preglede, krvne pretrage, ultrazvuk \u0161titnja\u010de i pra\u0107enje. Ako \u010dvor ne pokazuje promjene, onda najvjerojatnije nije potrebno lije\u010denje.<\/p>\n\n\n\n

Kirur\u0161ka intervencija mo\u017ee biti potrebna za uklanjanje \u010dvorova koji mogu biti kancerogeni ili veliki, pa uzrokuju probleme s disanjem ili gutanjem. Lije\u010denje radioaktivnim jodom mo\u017ee biti korisno ako imate \u010dvorove koji proizvode previ\u0161e hormona \u0161titnja\u010de. Takav tretman uzrokuje smanjenje \u010dvorova i manju proizvodnju hormona \u0161titnja\u010de.<\/p>\n\n\n\n

5. Rak<\/h3>\n\n\n\n

Rak \u0161titnja\u010de nastaje kada se stanice raka formiraju u tkivima \u0161titnja\u010de. Ve\u0107ina ljudi s rakom \u0161titnja\u010de ima \u010dvor na \u0161titnja\u010di koji nema nikakve simptome. Ako simptomi \u0161titnja\u010de upu\u0107uju na oteklinu ili kvr\u017eicu na vratu koji uzrokuju probleme s gutanjem i promukao glas, potrebno je ustanoviti je li kvr\u017eica kancerogena. lije\u010dnik \u0107e naru\u010diti odre\u0111ene pretrage. Ve\u0107ina \u010dvorova \u0161titnja\u010de nije kancerogena, no za svaki slu\u010daj je potrebno sumnje provjeriti putem odre\u0111enih pretraga. <\/p>\n\n\n\n

Tri puta je ve\u0107i broj \u017eena koje obole od raka \u0161titnja\u010de od broja mu\u0161karaca. \u0160tovi\u0161e, broj \u017eena s rakom \u0161titnja\u010de raste iz godine u godinu. Rak \u0161titnja\u010de \u010de\u0161\u0107i je kod \u017eena koje imaju izme\u0111u 25 i 65 godina, povijest terapije zra\u010denjem za borbu protiv raka u podru\u010dju glave ili vrata (osobito tijekom djetinjstva), gu\u0161u u medicinskoj anamnezi i obiteljski povijest raka \u0161titnja\u010de.<\/p>\n\n\n\n

Glavni tretman za rak \u0161titnja\u010de je operacija za uklanjanje cijele \u0161titnja\u010de ili onoliko koliko se mo\u017ee sigurno ukloniti. Sama operacija mo\u017ee izlije\u010diti rak \u0161titnja\u010de ako je tumor mali i jo\u0161 nije metastazirao u limfne \u010dvorove. Va\u0161 lije\u010dnik vam tako\u0111er mo\u017ee nadopuniti terapiju radioaktivnim jodom nakon operacije. Terapija radioaktivnim jodom uni\u0161tava sve stanice raka u \u0161titnja\u010di koje nisu uklonjene operacijom ili su se pro\u0161irile na druge dijelove tijela.<\/p>\n\n\n\n

Kako problemi sa \u0161titnja\u010dom utje\u010du na \u017eene?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u017dene \u010de\u0161\u0107e od mu\u0161karaca imaju bolest \u0161titnja\u010de. Jedna od osam \u017eena tijekom \u017eivota razvije probleme sa \u0161titnja\u010dom. Kod \u017eena, bolest \u0161titnja\u010de mo\u017ee uzrokovati probleme s menstruacijom, jer \u0161titna \u017elijezda poma\u017ee kontrolirati menstrualni ciklus. <\/p>\n\n\n\n

Ovisno o koli\u010dini hormona \u0161titnja\u010de, menstruacije mogu biti  duge ili neredovite. Simptomi \u0161titnja\u010de koji ukazuju na bolest tako\u0111er mogu uzrokovati izostanak menstruacije nekoliko mjeseci ili \u010dak dulje, stanje koje se naziva amenoreja. Ako imunolo\u0161ki sustav uzrokuje bolest \u0161titnja\u010de, mogu biti zahva\u0107ene i druge \u017elijezde, poput jajnika. To mo\u017ee dovesti do prijevremene menopauze (prije 40. godine \u017eivota).<\/p>\n\n\n\n

Kada bolest \u0161titnja\u010de utje\u010de na menstrualni ciklus, utje\u010de i na ovulaciju. To vam mo\u017ee ote\u017eati za\u010de\u0107e i trudno\u0107u. Problemi sa \u0161titnja\u010dom tijekom trudno\u0107e mogu uzrokovati zdravstvene probleme i za majku i za bebu. Ponekad se simptomi problema sa \u0161titnja\u010dom mije\u0161aju sa simptomima menopauze. Bolesti \u0161titnja\u010de, osobito hipotireoza, najvjerojatnije \u0107e se pojaviti nakon menopauze. <\/p>\n\n\n\n

\u0160titnja\u010da i pobolj\u0161anje njezinog zdravlja u 7 jednostavnih koraka<\/strong><\/h2>\n\n\n
\n
\"\u0160titnja\u010da\"
Foto: Unsplash<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

1. Pratite svoju tjelesnu temperaturu<\/h3>\n\n\n\n

Prvi korak u pobolj\u0161anju zdravlja \u0161titnja\u010de je pra\u0107enje bazalne tjelesne temperature. Ovo je jednostavan proces koji \u0107e trajati oko dvije minute va\u0161eg dana. Da biste to u\u010dinili, morate izmjeriti temperaturu svako jutro prije nego \u0161to ustanete iz kreveta. Najbolje vrijeme za to je svaki dan u isto vrijeme, po mogu\u0107nosti nakon \u0161to ste odspavali osam sati.<\/p>\n\n\n\n

2. Pravilna prehrana <\/h3>\n\n\n\n

Va\u017eno je jesti prehranu bogatu jodom, selenom i tirozinom. \u0160titnja\u010da treba prostor za pravilno funkcioniranje, pa prekomjerna tjelesna te\u017eina ili pretilost mogu dovesti do problema sa \u0161titnja\u010dom.<\/p>\n\n\n\n

3. Tjelesna aktivnost<\/h3>\n\n\n\n

Vje\u017eba poma\u017ee tijelu da proizvodi vi\u0161e hormona koji reguliraju metabolizam i kontrolu te\u017eine, kao i pove\u0107anje razine energije. Tako\u0111er poma\u017ee u odr\u017eavanju zdravog imunolo\u0161kog sustava i pobolj\u0161ava raspolo\u017eenje \u0161to je sve va\u017eno za lije\u010denje simptoma hipotireoze<\/p>\n\n\n\n

4. Toksini iz okoli\u0161a<\/h3>\n\n\n\n

Kemikalije kao \u0161to su pesticidi, herbicidi, PCB, \u017eiva i te\u0161ki metali mogu poremetiti proizvodnju hormona \u0161titnja\u010de ometaju\u0107i njezin normalan rad.<\/p>\n\n\n\n

5. Stres<\/h3>\n\n\n\n

\u0160titnja\u010da je osjetljiva \u017elijezda koja se lako mo\u017ee poremetiti stresom. Stres<\/a> uzrokuje da hipotalamus otpu\u0161ta hormon koji osloba\u0111a kortikotropin ili CRH koji pokre\u0107e nadbubre\u017ene \u017elijezde da otpu\u0161taju kortizol i adrenalin (reakcija borbe ili bijega). To mo\u017ee dovesti do prekomjerne proizvodnje tiroksina (T4) \u0161to mo\u017ee uzrokovati probleme s metabolizmom i debljanjem. Nije na odmet poznavati vlastito tijelo i prepoznati na vrijeme znakove koji govore da pucate po \u0161avovima<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

6. San<\/h3>\n\n\n\n

San je va\u017ean za zdravlje va\u0161e \u0161titnja\u010de. \u0160titnja\u010da treba san kako bi regulirala razinu hormona, uklju\u010duju\u0107i T3 i T4. Ako ne spavate dovoljno, funkcija \u0161titnja\u010de mo\u017ee biti poreme\u0107ena i to mo\u017ee dovesti do debljanja, depresije i tjeskobe. Trebate imati za cilj spavati izme\u0111u 7-9 sati svake no\u0107i.<\/p>\n\n\n\n

7. Vitamin D<\/h3>\n\n\n\n

Vitamin D<\/a> je vitamin topiv u mastima koji tijelo mo\u017ee sintetizirati kada je izlo\u017eeno sun\u010devoj svjetlosti. Tako\u0111er se nalazi u hrani poput masne ribe, jaja i mlijeka.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0160titnja\u010da je endokrina \u017elijezda od pet centimetara smje\u0161tena u prednjem dijelu vrata. Oblik joj podsje\u0107a na leptira, a odgovorna je za proizvodnju hormona u cijelom tijelu. Hormoni koje proizvodi \u0161titna \u017elijezda poma\u017eu u kontroli procesa kao \u0161to su potro\u0161nja kalorija, brzina metabolizma u tijelu, kao i regulaciji razvoja tijela od ro\u0111enja do starosti. Ako \u0161titnja\u010da […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1291,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1290","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdravlje"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1290"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1290"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1290\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2595,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1290\/revisions\/2595"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1290"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1290"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1290"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}