{"id":1738,"date":"2022-08-30T19:22:12","date_gmt":"2022-08-30T19:22:12","guid":{"rendered":"https:\/\/mojblog.hr\/?p=1738"},"modified":"2023-04-13T19:00:58","modified_gmt":"2023-04-13T19:00:58","slug":"strije-prevencija-tretmani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mojblog.hr\/strije-prevencija-tretmani\/","title":{"rendered":"Strije: prevencija, tretmani, 7 najboljih krema"},"content":{"rendered":"\n

Strije su o\u0161te\u0107enje vezivnog tkiva koje se mo\u017ee pojaviti u bilo kojem trenutku \u017eivota. Zbog genetskog i hormonskog utjecaja, naj\u010de\u0161\u0107e su tijekom puberteta i trudno\u0107e. Znanstvenici vjeruju da su strije rezultat promjena u vezivnom tkivu zvanih elasti\u010dna vlakna<\/a>, koja poma\u017eu da ko\u017ea ostane zategnuta i glatka. Proces po\u010dinje kada se kolagen razgradi, \u0161to dovodi do stanjivanja i habanja elasti\u010dnih vlakana ko\u017ee. To omogu\u0107uje nakupljanje tankih slojeva masti<\/a> izme\u0111u kolagena i elastina ko\u017ee, odnosno omogu\u0107uje njeno pucanje. Rije\u0161iti se strija je te\u017eak proces, no s na\u0161im prijedlozima krema i tretmana ih mo\u017eete smanjiti i sprije\u010diti njihov daljnji nastanak.<\/p>\n\n\n\n

\u0160to su strije?<\/strong><\/h2>\n\n\n
\n
\"strije\"
Foto: Unsplash\/Monika Kozub<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Strije su vrlo vidljive ko\u017ene atrofije uzrokovane stanjivanjem i brzim rastezanjem ko\u017ee koja se mo\u017ee pojaviti tijekom trudno\u0107e, puberteta ili uslijed naglog pove\u0107anja\/smanjenja te\u017eine. Strije mogu biti razli\u010dite boje, od ljubi\u010daste i ru\u017ei\u010daste do bijelo-biserne boje. Boja varira ovisno o razdoblju formiranja: crvenkaste su \u010de\u0161\u0107e, a bijelo-biserne mogu potrajati godinama.  Duljina strija je od 1-2 cm do nekoliko mm \u0161irine, ali mo\u017ee dose\u0107i 5 cm duljine i 1 cm \u0161irine. <\/p>\n\n\n\n

Strije se naj\u010de\u0161\u0107e javljaju na lumbalnom dijelu kralje\u017enice, unutarnjoj i vanjskoj strani bedara, iza koljena, na rukama, bokovima, grudima i trbuhu. Nastaju zbog gubitka kolagena i elastinskih vlakana, a ovim estetskim problemom najvi\u0161e su pogo\u0111ene \u017eene. Kako strije nastaju ve\u0107 u ranoj adolescenciji, izme\u0111u 10 i 15 godina, u prosjeku 30 posto adolescenata ima strije.<\/p>\n\n\n\n

Djevojke tijekom puberteta prolaze kroz niz hormonalnih promjena i poreme\u0107aja koje kod 50 posto adolescentica mogu dovesti do stvaranja atrofi\u010dnih strija. U starijoj dobi i tijekom trudno\u0107e potrebno je poduzeti preventivne mjere njege tijela i kontrolu pove\u0107anja te\u017eine. Strije se pojavljuju kod ve\u0107ine trudnica, a najve\u0107i postotak, izme\u0111u 70 i 90 posto je kod \u017eena kojima je to prva trudno\u0107a.<\/p>\n\n\n\n

U rizi\u010dnoj skupini su i sve one \u017eene koje su podvrgnute kurama za mr\u0161avljenje i prije svega one koje pate i od drugih poreme\u0107aja, poput celulita. Nagle promjene u te\u017eini, kako pove\u0107anje tako i smanjenje, kao posljedica metaboli\u010dkih promjena ili iz estetskih razloga, kao i izvo\u0111enje vje\u017ebi koje dovode do promjena na ko\u017ei kao \u0161to je slu\u010daj kod plesa\u010da i sporta\u0161a. mogu uzrokovati pojavu strija.<\/p>\n\n\n\n

\u0160to sve utje\u010de na nastanak strija?<\/strong><\/h2>\n\n\n
\n
\"\"
Foto: Unsplash\/Huha Inc.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Okida\u010d za nastanak strija su svi \u010dimbenici koji uzrokuju relativno dugotrajno rastezanje ko\u017enog tkiva. Rastezanje ko\u017ee nastaje kao rezultat pove\u0107anja osnovnog tkiva (masno i vezivno tkivo u slu\u010daju trudno\u0107e, pretilosti i celulita) te mi\u0161i\u0107no tkivo kod sporta\u0161a i osoba koje di\u017eu utege iznimno velike te\u017eine. Na nastanak strija utje\u010du i neurofiziolo\u0161ki \u010dimbenici poput stresa. Odnos izme\u0111u hipotalamusa, hipofize i nadbubre\u017ene \u017elijezde odgovoran je za pru\u017eanje metaboli\u010dke potpore na\u0161em pona\u0161anju te je pod direktnim utjecajem stresa. Sva doga\u0111anja i promjene koje nas okru\u017euju direktno utje\u010du na na\u0161e pona\u0161anje, osobito tijekom adolescencije i trudno\u0107e. Tijekom oba stanja, iznenadno i ubrzano se mijenja slika tijela \u0161to mo\u017ee uzrokovati osje\u0107aj tjeskobe i nezadovoljstva. <\/p>\n\n\n\n

Sve te okolnosti uzrok su posljedi\u010dnog generaliziranog stanjivanja vezivnog tkiva i epiderme, karakteristi\u010dnog za podru\u010dje gdje postoje strije. Proces nastajanja strija kre\u0107e od upalne faze kada su meke konzistencije i ljubi\u010daste boje, \u010desto osjetljive na dodir i izazivaju svrbe\u017e do faze o\u017eiljka kad poprime svoj kona\u010dan oblik i boju. Epiderma se stanjuje, a boja se razvija prema biserno bijeloj, poput o\u017eiljaka. <\/p>\n\n\n\n

Strije i hormoni<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Na nastanak strija utjecaj imaju dvije vrste hormona: kortizon i estrogen. Strije se javljaju tijekom stanja u kojima dolazi do pove\u0107anja proizvodnje endogenih estrogena u relativno kratkom vremenskom razdoblju (trudno\u0107a, pubertet, debljanje, celulit) ili u onim stanjima u kojima se estrogeni unose oralno u obliku lijekova (kontracepcija). <\/p>\n\n\n\n

Estrogeni direktno utje\u010du na pove\u0107ano zadr\u017eavanje vode i soli u samom tkivu, stvaraju\u0107i ve\u0107i volumen tkiva i pove\u0107avaju\u0107i napetost. Tako\u0111er imaju znatan utjecaj na sklonost slabljenju potpornih struktura, odnosno elastinskih i kolagenih vlakana. Upravo to djelovanje estrogena odgovorno je za crvenkastu boju novonastalih strija. Tako\u0111er je va\u017eno napomenuti da estrogeni poti\u010du proizvodnju kortizona, poja\u010davaju\u0107i \u0161tetno djelovanje hormona nadbubre\u017ene \u017elijezde.<\/p>\n\n\n\n

Kako se rije\u0161iti strija?<\/strong><\/h2>\n\n\n
\n
\"strije\"
Foto: Unsplash\/Jan Canty<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Kako bi pristupili problemu rje\u0161avanja strija, odnosno ubla\u017eavanju njihove vidljivosti potrebno je prou\u010diti uzrok nastanka strija i \u010dimbenike koji utje\u010du na njihovo nastajanje. Rezultati \u0107e ovisiti o starosti strije, njenim dimenzijama, karakteristikama te jesu li jo\u0161 uvijek ru\u017ei\u010daste nijanse. Naime, boja strija govori o njihovoj starosti i vjerojatnosti uspjeha kod odabira tretmana. Kako se rije\u0161iti strija tijekom upale, a kako kad postanu o\u017eiljak podijelili smo u dvije faze.<\/p>\n\n\n\n

Faza upale – ljubi\u010daste i crvenkaste strije<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

U prvoj upalnoj fazi strije se tretiraju primjenom proizvoda koji poti\u010du stvaranje glikozaminoglikana u vlaknima kolagena i elastina, aktiviraju\u0107i regeneraciju tkiva, osiguravaju\u0107i obnavljaju\u0107e aktivne sastojke koji \u0107e pobolj\u0161ati oksigenaciju i hidrataciju tkiva.<\/p>\n\n\n\n

Proizvodi protiv strija koji se preporu\u010duju u ovoj fazi su: hidrolizirani kolagen i elastin koji pobolj\u0161ava konzistenciju i elasti\u010dnost tkiva, ekstrakt centella asiatica koji pobolj\u0161ava izgled i razvoj strija, hijaluronska kiselina koja poma\u017ee kod hidratacije i opskrbe ko\u017ee kisikom te ekstrakt placente koji poti\u010de metabolizam pogoduju\u0107i regeneraciji o\u0161te\u0107enih tkiva.<\/p>\n\n\n\n

Va\u017eno je nadomjestiti vitamine A, B, C, D, E te koristiti ulje p\u0161eni\u010dnih klica koja djeluju regeneriraju\u0107e, za\u0161titno i hidratantno na dermalno-epidermalnoj razini. Tijekom tretmana je va\u017eno uklju\u010diti i nano\u0161enje krema protiv strija kroz masa\u017eu vezivnog tkiva. Kod uklanjanja strija u fazi nastajanja koji su jo\u0161 uvijek crvenkaste boje, u\u010dinkovit je IPL laser koji pobolj\u0161ava teksturu ko\u017ee i uspijeva eliminirati crvenkastu boju strija.<\/p>\n\n\n\n

Faza o\u017eiljaka – bijelo-biserne strije<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ne postoji u\u010dinkovit klini\u010dki tretman za uklanjanje strija nakon \u0161to su nastale, osobito ako su u fazi stvaranja o\u017eiljaka. Mogu\u0107nost rekonstrukcije vlaknastog vezivnog tkiva samo dermokozmeti\u010dkim proizvodima je donekle ote\u017eana, pa je potrebno potra\u017eiti pomo\u0107 medicinskih ure\u0111aja i tretmana koji daju odgovor na tretmane u sinergiji.<\/p>\n\n\n\n

Kod bijelo-bisernih strija mo\u017ee pomo\u0107i infracrveno lasersko zra\u010denje koje djeluje dubinski, opskrbljuju\u0107i stanice energijom i pogoduju\u0107i ravnote\u017ei, kao i rekonstrukciji tkiva. Neki od tretmana koji se mogu koristiti su frakcijski radiovalovi, frakcijski neablativni laser, pulsed dye laser te ablativni frakcijski laser. Odabir tretmana ovisi o starosti strija, kao i povr\u0161ini ko\u017ee koju prekrivaju. <\/p>\n\n\n\n

Jedan od naj\u010de\u0161\u0107e kori\u0161tenih proizvoda u kombinaciji s laserima je tretinoin. U kombinaciji s laserskim tretmanom koriste se i tvari poput ekstrakta cimeta, algi i eteri\u010dnih ulja<\/a> te cink i bakar (elementi u tragovima koji uklanjaju toksine iz ko\u017ee i poti\u010du regeneraciju).<\/p>\n\n\n\n

Preventivno lije\u010denje strija<\/strong><\/h2>\n\n\n
\n
\"\"
Foto: Unsplash\/Camille Brodard<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Strije zahtijevaju preventivno lije\u010denje, bez obzira na razlog za pojavu (trudno\u0107a, tjelovje\u017eba, debljanje ili gubitak te\u017eine, celulit). Nakon \u0161to se formiraju, vi\u0161e nemaju lijeka, iako se u nekim slu\u010dajevima mo\u017ee posti\u0107i da su manje vidljive.<\/p>\n\n\n\n

Prevencija pojave strija mora biti usmjereno na odr\u017eavanje i pobolj\u0161anje dermalne strukture, kako bi se postigla dovoljna elasti\u010dnosti. Kozmeti\u010dki proizvodi popu ulja i krema za strije slu\u017ee za sprje\u010davanje strija i usporavanje njihovog razvoja. No, koliko god da je va\u017ena njihova uporaba, va\u017ean je i na\u010din na koji se primjenjuje, jer ovi proizvodi ne\u0107e biti u\u010dinkoviti bez pravilne uporabe.<\/p>\n\n\n\n

Potrebno je provesti laganu, ali dugotrajnu masa\u017eu, jer to doprinosi pove\u0107anju mikrocirkulacije, te smanjuju \u0161anse za stvaranje strija. Jo\u0161 jedan savjet za prevenciju strija je aktiviranje cirkulacije krvi tjelesnim vje\u017ebama, izbjegavaju\u0107i pretjerano izlaganje suncu i kupanje u bazenima, jer isu\u0161uju ko\u017eu ili je mijenjaju jakim elementima poput klora.<\/p>\n\n\n\n

Tijekom trudno\u0107e potrebno je koristiti proizvod za sprje\u010davanje nastanka strija, koji u 90 posto slu\u010dajeva uspijeva sprije\u010diti njihovo nastajanje. Trudnice su svjesne opasnosti koje nosi njihovo stanje, stoga ne samo da vode ra\u010duna o svom zdravlju ve\u0107 i o svojoj estetici.<\/p>\n\n\n\n

Nije dovoljno nanijeti bilo kakvu hidratantnu kremu kako biste sprije\u010dili pojavu strija; sve ovisi o otpornosti na hormonski faktor. Budu\u0107i da nije mogu\u0107e predvidjeti kako \u0107e se svaka ko\u017ea pona\u0161ati tijekom trudno\u0107e, pojavu strija treba sprije\u010diti. To mo\u017eete u\u010diniti tako \u0161to \u0107ete pripremiti tijelo na trudno\u0107u<\/a> i poku\u0161ati osigurati da ko\u017ea bude u najboljim uvjetima kako bi se mogla oduprijeti svim \u010dimbenicima koji ih izazivaju. Proizvodi za prevenciju strija mogu u svom sastavu imati stimulanse fibroblasti\u010dne aktivnosti, nutritivne elemente te hidratantne i regeneriraju\u0107e sastojke. <\/p>\n\n\n\n

Sastojke koje je nu\u017eno potra\u017eiti u takvim proizvodima su aziatikozidi (aktivni sastojci koji se nalaze u ekstraktu centella asiatice), ekstrakt timusa (koji ima sli\u010dne u\u010dinke kao i ekstrakt centella asiatica) te biljna ulja koja imaju stimulativnu sposobnost zbog sadr\u017eaja retinoi\u010dne kiseline, poput one u \u0161ipku.<\/p>\n\n\n\n

7 najboljih krema protiv strija<\/h2>\n\n\n\n
\n