Prestati gristi nokte uistinu nije lako. Ova je ru\u017ena navika jednako rasprostranjena me\u0111u djecom i odraslima i nije je se jednostavno rije\u0161iti. Mnogi se pitaju kako se rije\u0161iti ove iritantne navike i napokon imati lijepe i njegovane nokte \u2013 kako zbog izgleda, tako zbog zdravlja.<\/p>\n\n\n\n
Mi vam u tome \u017eelimo pomo\u0107i pa \u0107emo s vama podijeliti bitne informacije i savjete. Odgovore o tome za\u0161to grizemo nokte, kako to prestati \u010diniti i koje \u0107e nam metode pomo\u0107i u tome, pro\u010ditajte u nastavku teksta.<\/p>\n\n\n\n
Grizenje noktiju je navika koju ve\u0107ina djece i mladih razvije u dobi od 8 do 18 godina.<\/strong> Jo\u0161 nevjerojatnija \u010dinjenica vezana uz to je da gotovo tre\u0107ina te djece i mladih nastavlja gristi nokte i u odrasloj dobi. \u0160to dulje njegujemo neku naviku, to je te\u017ee rije\u0161iti je se. Zbog toga je bitno da se aktivno krenete baviti tim problemom \u0161to prije!<\/p>\n\n\n\n S obzirom na to da je grizenje noktiju kompulzivna navika, ona je naj\u010de\u0161\u0107e izvan kontrole osobe koja to radi i ta osoba mnogo puta nije svjesna da to radi u tom trenutku. Ovakve navike naj\u010de\u0161\u0107e dolaze u fokus kad nam netko drugi na to skrene pa\u017enju \u2013 nije rijetkost da osoba niti ne zna da grize nokte kada to radi. <\/p>\n\n\n\n Iako uzroci grizenja noktiju nisu poznati, ve\u0107ina sociologa je utvrdila da kod djece nije rije\u010d o neurozi ve\u0107 o kopiranju drugih. Ovisno o tome s kim se djeca dru\u017ee, a \u010desto se nalaze i u okru\u017eenju odraslih osoba, ona promatraju tu\u0111e uzorke pona\u0161anja i ponavljaju ih. Dakle, djeca kopiraju navike drugih i vrlo je vjerojatno da je dijete po\u010delo gristi nokte nakon \u0161to je vidjelo neku osobu stariju od nje da to radi. Ovdje govorimo o teoriji socijalnog u\u010denja koja tvrdi da djeca u mnogo\u010demu kopiraju odrasle osobe.<\/p>\n\n\n\n \u0160to se ti\u010de grizenja noktiju kod odraslih osoba, uzroci te navike nisu potpuno utvr\u0111eni. Iako neki sociolozi misle da su odrasli koji grizu nokte to nastavili \u010diniti kao \u0161to su to radili i u djetinjstvu, neki se ipak vode mogu\u0107no\u0161\u0107u da je grizenje noktiju kod odraslih na\u010din borbe sa stresom. <\/strong>Sitna kretanja koja ne zahtijevaju puno pa\u017enje i mogu biti pasivna \u010desto su ne\u0161to \u010demu se okrenemo kada smo nervozni ili kada nam ne\u0161to smeta.<\/p>\n\n\n\n Posebno opasna navika vezana uz grizenje noktiju je grizenje ko\u017eice oko noktiju. Ova navika mo\u017ee izazvati ozbiljne zdravstvene probleme jer grizenje ko\u017eice, osim krvarenja i boli, mo\u017ee otvoriti put raznim bakterijskim infekcijama koje se te\u0161ko lije\u010de. U najgorim slu\u010dajevima ta ko\u017eica nikad normalno ne zaraste i nokat je podlo\u017ean infekciji i ozlijedi. <\/p>\n\n\n\n Svatko tko je ikad imao probleme s noktima zna koliko je te\u0161ko regenerirati nokat iz korijena, stoga je ovo jo\u0161 jedan dobar razlog da prestanete gristi nokte. Ako ste mislili da je te\u0161ko prestati gristi nokte, vjerujte da je prestati gristi ko\u017eicu oko noktiju jo\u0161 te\u017ee. <\/p>\n\n\n\n S obzirom na to da se ve\u0107ina ljudi grizenja noktiju uspije rije\u0161iti u odrasloj dobi ipak postoji odre\u0111eni postotak onih koji se jo\u0161 uvijek bore s time. Ve\u0107ina odraslih shva\u0107a koliko je va\u017eno rije\u0161iti se ove grozne navike pa u tome i uspijevaju.<\/p>\n\n\n\n Iako mnogi ljudi ovaj zdravstveni problem smatraju bezazlenim on to nikako nije. Onihofagija mo\u017ee uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.<\/strong> \u010cestim stavljanjem neopranih prstiju u usta podi\u017ee se rizik obolijevanja od prehlade i raznih infekcija, posebno jer se bakterije vole skrivati ispod noktiju. Tada mo\u017ee do\u0107i do infekcije tog podru\u010dja, a ona se mo\u017ee pro\u0161iriti i na druga mjesta.<\/p>\n\n\n\n Naj\u010de\u0161\u0107e \u0107e se desiti razne probavne infekcije \u2013 ako konstantno imate neredovitu ili previ\u0161e redovitu probavu, bol u \u017eelucu, refluks ili ne\u0161to sli\u010dno\u2026 Mogu\u0107e je da je to posljedica va\u0161eg grickanja! Mozak je prvi korak u probavi, stoga morate biti svjesni i da \u0107e va\u0161e grickanje potaknuti probavu jer va\u0161e tijelo misli da jedete ne\u0161to. Stvaranje probavnih sokova bez i\u010dega za probaviti je kobno za \u017eeludac kroz dulji period vremena. <\/p>\n\n\n\n Osobitost ove navike je i kontinuirano trpljenje boli na mjestu grizenja jer to mjesto postaje osjetljivo (i vla\u017eno) pa se razvijaju krvarenja i rane kojima ponekada trebaju dani da zacijele. Tako se pove\u0107ava i mogu\u0107nost ozbiljne bakterijske infekcije jer bakterije se putem krvi mogu vrlo lako pro\u0161iriti tijelom.<\/p>\n\n\n\n Razmislite samo o tome koje sve bakterije mo\u017eete prenijeti u usta ili krvlju ako niste jako dobro oprali ruke nakon odlaska na toalet na poslu ili nakon ve\u010dere u restoranu. Razmislite je li to ono \u0161to \u017eelite raditi svome tijelu.<\/p>\n\n\n\n Svake se navike jako te\u0161ko rije\u0161iti, ali ponekad je najbolji na\u010din za nestanak lo\u0161e navike grizenja noktiju zamjenjivanje ove navike nekom zdravijom i boljom. <\/p>\n\n\n\n Stres<\/a> koji vas tjera na grizenje noktiju poku\u0161ajte iz svog organizma izbaciti na neki drugi na\u010din: vje\u017ebom, slu\u0161anjem glazbe, hobijem koji uklju\u010duje rad s prstima. Bitno je shvatiti svoju manu kao lo\u0161u i zamijeniti ju ne\u010dim vrednijim, \u0161to \u0107e vas osloboditi ne samo ove grozne navike ve\u0107 i stresa.<\/p>\n\n\n\n Nije lo\u0161e re\u0107i nekome u ku\u0107anstvu ili nekome oko koga ste \u010desto da vas opomene svaki put kad vidi da grizete nokte i da imate ruke u ustima! <\/p>\n\n\n\n Prestati gristi nokte uistinu nije lako. Ova je ru\u017ena navika jednako rasprostranjena me\u0111u djecom i odraslima i nije je se jednostavno rije\u0161iti. Mnogi se pitaju kako se rije\u0161iti ove iritantne navike i napokon imati lijepe i njegovane nokte \u2013 kako zbog izgleda, tako zbog zdravlja. Mi vam u tome \u017eelimo pomo\u0107i pa \u0107emo s vama […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":335,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[33,32],"tags":[],"class_list":{"0":"post-334","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ljepota","8":"category-zdravlje"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/334"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=334"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/334\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1564,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/334\/revisions\/1564"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Posljedice grizenja noktiju nisu bezazlene<\/h2>\n\n\n\n
Najbolji na\u010dini za prestanak grizenja noktiju<\/h2>\n\n\n\n
Mali savjeti koji mogu pomo\u0107i u odvikavanju:<\/h2>\n\n\n\n