{"id":42,"date":"2021-01-30T15:30:56","date_gmt":"2021-01-30T15:30:56","guid":{"rendered":"https:\/\/mojblog.hr\/?p=42"},"modified":"2022-10-16T23:14:46","modified_gmt":"2022-10-16T23:14:46","slug":"kokosova-mast-odlicna-za-zdravlje-i-njegu-koze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mojblog.hr\/kokosova-mast-odlicna-za-zdravlje-i-njegu-koze\/","title":{"rendered":"Kokosova mast – odli\u010dna za zdravlje i njegu ko\u017ee"},"content":{"rendered":"\n

Postoji puno korisnih na\u010dina kako njegovati ko\u017eu, a neki od njih kao, primjerice, turska sauna<\/a> nisu ba\u0161 dostupni svima u svakom trenutku. Me\u0111utim, postoje oni koje je ne\u0161to jednostavnije primijeniti, a jedan od najboljih je kokosova mast. Kokosova mast je fantasti\u010dan izvor masnih kiselina i nutrijenata koji blagotvorno djeluju na ljudski organizam i izvana i iznutra, napajaju\u0107i ga energijom, ubrzavaju\u0107i metabolizam i obnavljaju\u0107i povr\u0161inu ko\u017ee i kose \u010dine\u0107i ih svilenkastim.<\/p>\n\n\n\n

Ve\u0107 odavno znamo da je priroda jedan od na\u0161ih najboljih saveznika \u0161to se ti\u010de blagodati koju pru\u017ea ljudskom tijelu i duhu. Gotovo svaka biljka iz prirode mo\u017ee prona\u0107i svoju primjenu u na\u0161em svakodnevnom \u017eivotu i obogatiti ga na neki na\u010din.<\/p>\n\n\n\n

Jedna od najcjenjenijih je i kokos<\/strong>, plemenita tropska biljka koja je svoju primjenu na\u0161la u mnogim podru\u010djima ljudskog djelovanja, od prehrane do gra\u0111evinarstva, a pokazala se kao prava mala riznica sastojaka koji pozitivno utje\u010du na \u010dovjekovo zdravlje.<\/p>\n\n\n\n

Zbog toga se okre\u0107emo jednom od najomiljenijih proizvoda na bazi kokosa: kokosovoj masti. Naziv kokosova mast<\/strong> je mo\u017eda pomalo zbunjuju\u0107a jer se u terminologiji mnogo \u010de\u0161\u0107e spominje kokosovo ulje, ali ovdje je rije\u010d o potpuno istoj namirnici.<\/p>\n\n\n\n

Kokosova mast ili kokosovo ulje je potpuno isti proizvod, a razlika u nazivu samo govori o razlici u njegovom agregatnom stanju. Lai\u010dki re\u010deno, kokosova mast je u krutom stanju, dok je ulje u teku\u0107em. Rije\u010d je o promjenama koje se doga\u0111aju na temperaturama iznad 25 C, kada kokosova mast prelazi u teku\u0107e stanje i postaje kokosovo ulje. Sastav proizvoda se ne mijenja i prelazak iz krutog stanja u teku\u0107e i obrnuto nimalo ne utje\u010de na kvalitetu ove namirnice. U na\u0161im krajevima i \u010ditavoj Europi kokosovo ulje se nalazi u krutom stanju pa se stoga naziva kokosovom masti.<\/p>\n\n\n\n

Kokosova djevi\u010danska mast iz srca tropskih krajeva<\/strong><\/h2>\n\n\n
\n
\"kokosova
Foto: Pixabay<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Kokosova palma je zaista i u potpunosti zaslu\u017eila svoj poznati nadimak \u2013 drvo \u017eivota<\/strong>. Rije\u010d je o biljci \u010diji se svaki dio mo\u017ee iskoristiti na neki na\u010din, a u krajevima u kojima raste je jedna od najcjenjenijih biljaka. Kokos raste na kokosovim palmama, a najvi\u0161e je rasprostranjen na obalama Tihog i Indijskog oceana gdje naraste do visine od \u010dak 25 metara.<\/p>\n\n\n\n

Kokosovo stablo je jedno od naj\u010dvr\u0161\u0107ih stabala na svijetu i mo\u017ee podnijeti i najve\u0107e oluje i vjetrove jer ga u tlu dr\u017ei korijenje koje dose\u017ee dubine i do osam metara. Sjeme kokosa je nepropusno pa velik dio sjemena koje zavr\u0161i na moru kad-tad stigne na neku obalu i tamo isklija u mladu biljku. Kokosova palma dose\u017ee i duboku starost od osamdeset do sto godina, a nekad \u010dak i vi\u0161e.<\/p>\n\n\n\n

Biljka kokosove plodove stvara u svojoj srednjoj dobi, a godi\u0161nje ih ra\u0111a izme\u0111u pedeset i osamdeset \u0161to je impozantna brojka i razlog zbog \u010dega je kokosova mast toliko dostupna i rasprostranjena. Kokosova mast je iznimno \u010dista i blagotvorna djevi\u010danska mast jer se proizvodi iz mesa kokosa koji raste na \u010distim obalnim podru\u010djima oceana, za\u0161ti\u0107eno unutar nepropusnog ploda i neokaljano vanjskim utjecajima, posebno onim lo\u0161im nastalim ljudskim industrijskim djelatnostima.<\/p>\n\n\n\n

Kokosova mast \u2013 jedinstveni kulinarski adut<\/strong><\/h2>\n\n\n
\n
\"kokosova
Foto: Unsplash<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Kokosova mast je izuzetno cijenjena u kulinarstvu iz vi\u0161e razloga. Jedan od najva\u017enijih je svakako porijeklo namirnice i \u010dinjenica da je rije\u010d o zdravoj namirnici bogatoj dobrim masno\u0107ama koje pozitivno utje\u010du na probavni sustav.<\/p>\n\n\n\n

Kokosova mast tako\u0111er ima odli\u010dne kvalitete kao namirnica, a one se posebno isti\u010du kod pe\u010denja i pr\u017eenja. Vrlo je otporna na visoke temperature pa prilikom termi\u010dke obrade ne\u0107e mijenjati miris i boju, a nipo\u0161to ne\u0107e gorjeti. Potrebno je jednostavno rastopiti kokosovu mast na tavi i ispe\u0107i va\u0161 omiljeni obrok.<\/p>\n\n\n\n

No najbitnija stvar zbog koje bi trebali uklju\u010diti kokosovu mast i u va\u0161u kuhinju je njen izvanredni sastav. U kemijskom sastavu ove masti su masne kiseline koje ne samo da djeluju dobro na probavu ve\u0107 su poznate i po svom antivirusnom i antibakterijskom djelovanju. Dana\u0161nja hrana je te\u0161ka za probavu, ali kokosova mast \u0107e pokrenuti va\u0161 probavni sustav i maksimalno iskoristiti sve nutrijente iz hrane. Kaprilna kiselina je dio kokosove masti koja \u0107e potaknuti rast dobrih crijevnih bakterija i u\u010diniti va\u0161u probavu lak\u0161om.<\/p>\n\n\n\n

Kokosova mast i njen pozitivan utjecaj na zdravlje \u010dovjeka<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Kokos je, kao \u0161to smo ve\u0107 ranije spomenuli, odli\u010dno rje\u0161enje za podizanje zdravstvenog stanja na vi\u0161u razinu. Uvo\u0111enjem kokosa u prehranu otvaraju se sasvim nove mogu\u0107nosti podizanja imuniteta na vi\u0161i nivo. Sirovi kokos ili kokosova mast djelovat \u0107e na va\u0161 organizam tako \u0161to \u0107e normalizirati razinu lipida u krvi, za\u0161titi jetru od degradacije i o\u0161te\u0107enja i omogu\u0107iti bolju obranu od bolesti.<\/p>\n\n\n\n

Kokosova mast poma\u017ee u apsorpciji vitamina A, B, D, E i K, a istovremeno poti\u010de apsorpciju najva\u017enijih minerala kao \u0161to su \u017eeljezo, kalcij i magnezij. Ona tako\u0111er omogu\u0107uje zadr\u017eavanje antioksidansa u organizmu, a dobro znamo koliko su oni va\u017eni za nas i od kojih bolesti \u0161tite.<\/p>\n\n\n\n

\u0160to se ti\u010de utjecaja kokosove masti na \u010dovjekovu  borbu s kilogramima mo\u017eemo slobodno re\u0107i da je utjecaj velik i ohrabruju\u0107i. Razlog ovoj tvrdnji je \u010dinjenica da je kokosova mast riznica energije koja istovremeno pru\u017ea dugotrajan osje\u0107aj sitosti \u010dime direktno utje\u010de na smanjivanje \u010dovjekove \u017eelje za hranom. Time \u0107e nekome tko \u017eeli izgubiti kilograme vi\u0161ka omogu\u0107iti da se osje\u0107a dobro i dulje vrijeme ne pose\u017ee za sljede\u0107im obrokom.<\/p>\n\n\n\n

Kokosova mast ili ulje imaju i protuupalno djelovanje pa se koriste i kod reumatoidnih bolesti, artritisa i svih ostalih bolesnih stanja zglobova.<\/p>\n\n\n\n

Kokosova mast i ulje \u2013 va\u0161i omiljeni beauty saveznici<\/strong><\/h2>\n\n\n
\n
\"kokosova
Foto: Unsplash<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

\u0160to se ti\u010de kori\u0161tenja kokosove masti i ulja za njegu ko\u017ee<\/strong> tijela moramo napomenuti da je kokosova mast jedna od rijetkih namirnica koja dobro djeluje na sve tipove ko\u017ee<\/a>. Iako je bogata masnim kiselinama kokosova mast se vrlo dobro upija u ko\u017eu i blaga je prema njoj.<\/p>\n\n\n\n

Kokosova mast je odli\u010dna i za tretiranje kose pa se \u010desto nalazi u hranjivim pakunzima za kosu. Ona hrani i regenerira kosu koja postaje ljep\u0161a i sna\u017enija \u0161to je odmah uo\u010dljivo kod tropskih stanovnica koje ga koriste od najranije mladosti i di\u010de se prekrasnom ko\u017eom i jo\u0161 krasnijom luksuznijom kosom. Masa\u017ea tjemena s ovom masti mo\u017ee pomo\u0107i i kod rasta kose.<\/p>\n\n\n\n

Ako sam vam dobro do\u010darala pogodnosti koje pru\u017ea kokosova mast i u\u010dinila ju primamljivijom, evo nekoliko na\u010dina na koje mo\u017eete uvesti kokos u svoju redovnu beauty rutinu:<\/p>\n\n\n\n