Vo\u0111enje dnevnika vam se mo\u017eda \u010dini pomalo djetinjasto i nezrelo, ali ono nosi jako veliku dobrobit za psihu i poma\u017ee ljudima da se lak\u0161e nose sa svojom svakodnevicom, doga\u0111ajima i stresovima te emocijama koje ih preplavljuju u sretnim i manje sretnim vremenima.<\/p>\n\n\n\n
Postoji mnogo razloga za\u0161to biste trebali voditi dnevnik, i ako ste osoba kojoj je svakodnevica puna doga\u0111aja i akcije ili osoba koja vodi smiren vanjski \u017eivot, ali ima izrazito bogat unutarnji emocionalni \u017eivot koji ne ispoljava prema vani.<\/p>\n\n\n\n
Dnevnici su dobri i za djecu, i za tinejd\u017eere, roditelje, bake i djedove i ljude svih profila jer je vo\u0111enje dnevnika opu\u0161taju\u0107e i slu\u017ei kao pomo\u0107 u rje\u0161avanju stresnih situacija i olak\u0161ava prolazak te\u0161kih \u017eivotnih razdoblja. <\/p>\n\n\n\n
Ima mnogo dobrih razloga za\u0161to biste trebali voditi dnevnik, a ja \u0107u vas upoznati s pet koje smatram najbitnijima.<\/p>\n\n\n\n
Dnevnik je refleksija prema pro\u0161losti koji vam naknadnim \u010ditanjem mo\u017ee otkriti mnogo toga o sebi \u0161to niste znali. Opisivanje emocija u trenutku kada se ne\u0161to va\u017eno doga\u0111a bit \u0107e puno iskrenije nego kada to radite naknadno. <\/p>\n\n\n\n
Zato je dnevnik va\u0161 \u201eprozor u pro\u0161lost\u201c koji \u0107e vam otkriti na koji ste na\u010din rje\u0161avali situacije koje su vas optere\u0107ivale, kakvo ste mi\u0161ljenje o sebi imali u tom trenutku, te koliko ste sazreli kao osoba nakon tih iskustava.<\/p>\n\n\n\n
Osim toga, dnevnik pamti najbitnije doga\u0111aje va\u0161eg \u017eivota, i one sretne i one kojih se prisje\u0107ate s tugom i sjetom, ali svi su jednako va\u017ean dio va\u0161eg \u017eivota i morate biti sposobni razmi\u0161ljati o njima. <\/p>\n\n\n\n
Retrospekcijom mo\u017eete otkriti i postoje li jo\u0161 uvijek u va\u0161em \u017eivotu neke osobe koje vas i dalje pune negativnom energijom, a u dnevniku ste otkrili da je to ponavljaju\u0107a rutina koje niste svjesni.<\/p>\n\n\n\n
Ako ste kreativna osoba vo\u0111enje dnevnika vam je jo\u0161 jedna vrsta izra\u017eavanja koja \u0107e vam i\u0107i od ruke. Ako niste jako kreativni dnevnik vam mo\u017ee pomo\u0107i otkriti svoju kreativnu stranu. Osim \u0161to \u0107e postati va\u017ean dio va\u0161eg emocionalnog \u017eivota i prijatelj kojem mo\u017eete sve re\u0107i, dnevnik vam mo\u017ee postati na\u010din da napokon otkrijete umjetnika u sebi kojeg niste bili svjesni. <\/p>\n\n\n\n
Osim \u0161to \u0107e pobolj\u0161ati va\u0161 rukopis (iz nekog razloga svi vole voditi lijepi dnevnik), mo\u017eete crtati u njega, koristiti \u0161arene flomastere, lijepiti fotografije, ulaznice s doga\u0111anja na kojima ste bili, pa \u010dak i stavljati suhe cvjetove kao za herbarij.<\/p>\n\n\n\n
Interesantna ideja je i vo\u0111enje foto-dnevnika koji \u0107e vas godinama kasnije podsjetiti na ljude koje ste susretali i mjesta koja ste posjetili.<\/p>\n\n\n\n
Vo\u0111enjem dnevnika otkrit \u0107ete mnogo toga o sebi, ali jedno od va\u017enijih otkri\u0107a koje \u0107ete doznati jest koliko je bitno da slu\u0161ate vlastitu intuiciju. Uvijek je dobro oslu\u0161kivati svoj unutarnji glas jer je on vrlo \u010dest pokazatelj u kojem smjeru se trebate kretati i koje osobe trebate udaljiti od sebe, a koje privu\u0107i.<\/p>\n\n\n\n