{"id":628,"date":"2021-11-22T20:28:48","date_gmt":"2021-11-22T20:28:48","guid":{"rendered":"https:\/\/mojblog.hr\/?p=628"},"modified":"2021-11-22T20:29:52","modified_gmt":"2021-11-22T20:29:52","slug":"10-navika-uspjesnih-ljudi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mojblog.hr\/10-navika-uspjesnih-ljudi\/","title":{"rendered":"10 navika uspje\u0161nih ljudi"},"content":{"rendered":"\n<p>Ljudi kao vrsta nisu skloni mijenjati navike, osobito ako je rije\u010d o navikama koje grani\u010de s ovisnosti, poput pu\u0161enja cigareta, jutarnje kave i sli\u010dno. Mnogi nisu skloni niti uvo\u0111enju novih navika jer imaju rutinu koje se dr\u017ee, iako je usvajanje navika vrlo \u010desto dobra stvar ako je rije\u010d o navikama koje \u0107e unaprijediti na\u0161 rad, zdravlje, privatan \u017eivot i drugo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ako niste skloni usvajanju novih navika, a \u017eelite napredovati na nekom polju trebate sagledati \u0161iru sliku koja vam govori da je vrijeme da se pomaknete s mjesta, izaberete neku novu naviku i poku\u0161ate je se dr\u017eati barem dva mjeseca. To je dovoljno vremena da se stekne nova navika i otkrije jeste li dobro izabrali i je li vam se ova navika pokazala korisnom.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>U odabiru navike pomo\u0107i \u0107e vam na\u0161 \u010dlanak u kojem mo\u017eete pro\u010ditati koje su navike naj\u010de\u0161\u0107e ponavljane u \u017eivotima uspje\u0161nih ljudi i koje su im benefite donijele.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Izaberi promjenu rutine<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ovo je navika koja je dobra za mozak i koja \u0107e uvesti malu promjenu u va\u0161 uobi\u010dajeni raspored. Mo\u017eete se odlu\u010diti na bilo kakvu promjenu koja vam se svi\u0111a, a koja vam ne\u0107e biti neugodna. Dobar primjer je promjena rutine u nekoj radnji koju ponavljate. Ako svaki dan idete automobilom na posao tada biste mogli jedan dan u tjednu izabrati kao dan kad pje\u0161a\u010dite na posao ili idete biciklom. To \u0107e promijeniti va\u0161u perspektivu i taj dan \u0107ete opisivati kao \u201e<a href=\"https:\/\/www.evanscycles.com\/b2b\/ride-to-work\/savings-calculator\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">onaj dan kad ste na posao i\u0161li biciklom<\/a>.\u201c<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Izazovi sam sebe na 30 dana<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ovaj izazov je zapravo test kojim \u0107ete poku\u0161ati otkriti jeste li dosljedni u promjeni neke navike, a va\u0161 najstrastveniji navija\u010d \u0107ete biti ba\u0161 vi sami. Izaberite neku promjenu rutine koja ba\u0161 i nije jednostavna pa vidite jeste li u mogu\u0107nosti provesti je barem mjesec dana. Ustajte sat vremena ranije nego ina\u010de ili uvedite svakodnevni ritual ispijanja \u010daja prije spavanja\u2026<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Uvijek planiraj prehranu<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ako se promjena navike temelji na <a href=\"https:\/\/mojblog.hr\/sto-je-paleo-prehrana\/\">promjeni prehrane ili uvo\u0111enju zdravije prehrane<\/a> u tvoju svakodnevicu obi\u010dno je potrebno mnogo truda da bi ta navika za\u017eivjela. Uvo\u0111enje planiranja obroka za sljede\u0107i dan ili \u010dak cijeli tjedan olak\u0161at \u0107e ti \u017eivot i omogu\u0107iti ti da u\u017eiva\u0161 u redovnim obrocima i da ne skrene\u0161 s puta stjecanja navike.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. Zapisuj svoje misli<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ve\u0107ina uspje\u0161nih ljudi vodi neki svoj dnevnik misli i ideja kako bi bili sigurni da \u0107e provesti sve \u0161to su isplanirali. Svaki dan zapi\u0161i par stotina rije\u010di o stvarima koje treba\u0161 u\u010diniti a predugo ih odga\u0111a\u0161 ili listu zadataka stvari koje bi volio napraviti, ali jo\u0161 nisi. Takve su misli sklone \u201ebje\u017eanju\u201c pa postoji mogu\u0107nost da ih zaboravi\u0161 i nikada ne ispuni\u0161 sve svoje \u017eelje.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. Aktivno slu\u0161anje&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Najpristojnija navika na svijetu je navika slu\u0161anja ljudi bez da ih se prekida u njihovom izlaganju. Nakon \u0161to osoba s kojom razgovarate zavr\u0161i svoj monolog budite zainteresirani i postavite pitanje o onome o \u010demu je govorila, \u0161to \u0107e toj osobi biti jako drago. Ovakva navika \u0107e imati jako pozitivan utjecaj i na va\u0161 poslovni i privatni \u017eivot.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>6. Odvoji se od svog mobitela tijekom no\u0107i<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ovo je jedna od najte\u017eih navika za usvajanje jer ve\u0107ina ljudi je jako vezana uz mobitele, komunikaciju s ljudima i dru\u0161tvene mre\u017ee. Poku\u0161ajte mobitel staviti na punjenje u drugoj prostoriji i ne dirajte ga do jutra. Te\u0161ko, ali izvedivo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>7. Riskirajte s ne\u010dim novim<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Sami izaberite neku novu naviku koju ina\u010de ne prakticirate, a koja \u0107e vas izvu\u0107i iz va\u0161e komfort zone. Svladavanje takvih izazova i riskiranje oja\u010dat \u0107e vas u svakom pogledu. Riskirajte serviranjem ideje na poslovnom sastanku za koju nitko ne zna ili odlaskom na solo ru\u010dak u restoranu. Ovo \u0107e vam podi\u0107i samopouzdanje i osje\u0107at \u0107ete se kao da ste u\u010dinili veliki korak naprijed.<\/p>\n\n\n\n<p>Potrudite se biti redovni u ovoj navici i sami sebe motivirajte u tra\u017eenju novog rizika.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>8. Dan uvijek zapo\u010dni malim postignu\u0107em<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Nakon \u0161to ustanete, poku\u0161ajte u\u010diniti ne\u0161to \u0161to vam se ba\u0161 i ne radi ujutro, ma koliko sitno bilo to postignu\u0107e. Neki ljudi pospreme i namjeste svoj krevet, neki se okrenu kratkom jutarnjem vje\u017ebanju, a neki se posvete pripremi zdravog obroka za posao iako jedva dr\u017ee o\u010di otvorenima.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Svaka ta mala pobjeda znak je da mo\u017eete biti jaki u svako doba dana, pa \u010dak i kada nemate volje.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>9.&nbsp; Isklju\u010dite se na jedan dan<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Barem jednom godi\u0161nje, a trebali bi i \u010de\u0161\u0107e, isklju\u010dite se od svega iz vanjskog svijeta. Ostavite mobitel, ekrane i posao te samo u\u017eivajte u vremenu opu\u0161tanja za sebe. Iza\u0111ite u prirodu i u\u017eivajte u svje\u017eem zraku ili si priu\u0161tite spa tretman koji ste toliko \u017eeljeli.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>10. Budite zahvalni<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ovo je jedna od navika koju morate raditi svakodnevno jer ima jako pozitivnu mo\u0107 za vas i mo\u017ee vam pomo\u0107i da pobijedite sve negativne stvari koje vam se doga\u0111aju.<\/p>\n\n\n\n<p>Pozitivan stav ima jako veliki utjecaj na \u010dovjekovu psihu, njegovo <a href=\"https:\/\/mojblog.hr\/?s=zdravlje\">zdravlje<\/a> i sve \u0161to se doga\u0111a oko njega. Zato je va\u017eno svaki dan zavr\u0161iti s mislima o stvarima na kojima smo zahvalni i na taj na\u010din \u0107ete postati mnogo svjesniji dobrih stvari koje vam se doga\u0111aju u \u017eivotu.<\/p>\n\n\n\n<p>Ljudi su skloni razmi\u0161ljati samo o negativnim stvarima, a to uzrokuje negativnu energiju koje se jako te\u0161ko rije\u0161iti i koja na sebe privla\u010di jo\u0161 vi\u0161e negativne energije.<\/p>\n\n\n\n<p>Zbog toga je izra\u017eavanje zahvalnosti jako dobar na\u010din da se \u010dovjek nosi sa stresom, a omogu\u0107it \u0107e vam i ostvarivanje \u010dvr\u0161\u0107ih veza s obitelji, partnerom i prijateljima.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ljudi kao vrsta nisu skloni mijenjati navike, osobito ako je rije\u010d o navikama koje grani\u010de s ovisnosti, poput pu\u0161enja cigareta, jutarnje kave i sli\u010dno. Mnogi nisu skloni niti uvo\u0111enju novih navika jer imaju rutinu koje se dr\u017ee, iako je usvajanje navika vrlo \u010desto dobra stvar ako je rije\u010d o navikama koje \u0107e unaprijediti na\u0161 rad, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":629,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":{"0":"post-628","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zivot"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/628"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=628"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/628\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":631,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/628\/revisions\/631"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=628"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mojblog.hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}