Arhiva Zdravlje

Kako ublažiti simptome menopauze

Menopauza, i perimenopauza prije nje, su razdoblja velikih životnih promjena kod svake žene. Dok perimenopauza označava razdoblje prije menopauze u kojem dolazi do raznih promjena, od kojih je najznačajnija promjena...

Ljepota,Popularno,Zdravlje

Idealna težina – koja je tjelesna težina idealna?

Mnogi žele znati odgovor na pitanje koliko bih trebao težiti? Međutim, ne postoji jedinstvena idealna zdrava težina, jer različiti niz čimbenika igra ulogu u tome, kao što su dob, omjer...

Ljepota,Popularno,Zdravlje

6 glavnih razloga zašto vježbati pilates

Pilates je metoda vježbanja koju je početkom 20. stoljeća razvio njemački trener Joseph Pilates po kome je i dobila ime. Metodu je razvio na najbolji i najprecizniji način na koji...

Hrana i piće,Popularno,Priroda,Zdravlje

Prirodno se riješite kandide – jednostavno je!

Svi ste sigurno čuli za candidu (candida albicans), gljivicu koju definitivno možete naći u svakom ljudskom tijelu. Ona, kao i većina bakterija, uopće ne predstavlja problem sve dok se ne...

Popularno,Zdravlje

Zašto djeca trebaju vježbati i kako vježbanje učiniti zabavnim

Svakodnevno kretanje i tjelovježba nužna je za svaki spol i svaku dob. Mnogim je ljudima vježbanje sastavni dio života i ne mogu ga zamisliti bez toga no moderno doba je...

Popularno,Zdravlje

Psorijaza – bolest koja utječe na kvalitetu života

Imate psorijazu? Nemate razloga za skrivanje. Psorijaza je bolest koja je vidljiva na tijelu, ali često se odražava na psihu u vidu gubitka samopouzdanja kod ljudi koje je imaju, jer...

Ljepota,Popularno,Priroda,Zdravlje

Ricinusovo ulje – hrana za kosu, kožu i nokte

Ricinusovo ulje je vrlo popularno u kozmetici gdje ima vrlo veliku i široku upotrebu. Svoju popularnost može zahvaliti velikoj količini vitamina E i ricinoleičnoj kiselini koje zajedno tvore proizvod koji...

Popularno,Zdravlje

Sindrom karpalnog tunela – kako pomoći?

Sindrom karpalnog tunela stanje je koje se sve više tretira kao ozbiljni zdravstveni problem, osobito zbog raširenosti u populaciji. Ovaj sindrom nastaje pritiskom na živac medianus i pojavit će se...

Hrana i piće,Zdravlje

Ove namirnice su vrlo korisne za tijelo i bogate probioticima

Često u raznim reklamama i savjetima liječnika čujemo kako su probiotici važni te nam se preporučuje konzumiranje namirnica koje su bogate njima. Međutim, ponekad se zapitamo što su oni zapravo...

Ljepota,Popularno,Zdravlje

Top 8 savjeta za zaštitu od sunca

Ljeto je svima obožavani dio godine, jer omogućuje ugodni boravak na otvorenom, odlazak na putovanja i ljetovanja, a istovremeno djeluje kao podizač raspoloženja i pozitivno utječe na naše raspoloženje. Sunce...

Hrana i piće,Popularno,Zdravlje

Zamjene za šećer – koju izabrati?

Izbor slatkih i slanih poslastica sve je veći, a može ih se kupiti gotovo na svakom koraku. Niti jedna vrsta ovih namirnica nije dobra za organizam ako se pretjerano konzumira,...

Popularno,Zdravlje,Život

Kako se uspješno riješiti mamurluka

Jutro nakon slavlja može biti jednako nezaboravno kao i slavlje noć prije. Ponekad se dogodi da se pojedinci bolje sjećaju jutarnjeg mamurluka nego samog slavlja, jer su tijekom slavlja previše...