Zdravlje,Život

Joga i njene prednosti

Užurbanost modernog svijeta, svakodnevni stres na poslu i u privatnom životu, problemi sa zdravljem, nemogućnost pronalaska balansa u svakodnevnom životu – svatko ima svoj razlog zašto prakticira jogu ili zašto...
Zdravlje,Život

12 jednostavnih savjeta za bolji san

Postizanje optimalnih rezultata i kvalitetno provedeno vrijeme tijekom dana u mnogočemu ovise o kvaliteti spavanja tijekom noći. Upravo je spavanje najbitniji faktor psihičkog i fizičkog zdravlja jer je mnogim ljudima...