Svakodnevno na svoju kožu stavljamo nebrojene kozmetičke proizvode, a upravo tu se mogu pronaći nezdravi sastojci u kozmetici koji mogu naštetiti našem zdravlju.
Prosječna žena koristi između 9 i 15 kozmetičkih proizvoda dnevno, što znači da na kožu stavlja otprilike 500 kemikalija svaki dan, a mnogi od tih nezdravi sastojci u kozmetici mogu biti povezani s razvojem karcinoma, hormonskim poremećajima i alergijskim reakcijama.
Koža je najveći organ ljudskog tijela i djeluje poput spužve koja upija sve što stavimo na nju. Zato je iznimno važno znati što izbjegavati u kozmetici i kako prepoznati lošu kozmetiku koja može naštetiti našem zdravlju. U ovom ćemo članku detaljno proći kroz najčešće štetne sastojke u kozmetici i objasniti zašto ih treba izbjegavati.
Nezdravi sastojci u kozmetici: 8 komada
1. Parabeni – skriveni neprijatelji u vašoj kozmetici
Parabeni su jedna od najkontroverznijih skupina sastojaka u kozmetici. Ovi konzervansi, koji se najčešće pojavljuju kao metilparaben, propilparaben i butilparaben, koriste se već desetljećima za sprječavanje rasta bakterija i gljivica u kozmetičkim proizvodima. Možete ih pronaći u šamponima, regeneratorima, losionima, dezodoransima i dekorativnoj kozmetici.
Problem s parabenima nastao je kada je britanska znanstvenica Philippa Darbre otkrila parabene u tkivu dojke pacijentica oboljelih od raka dojke. Istraživanja su pokazala da parabeni mogu poremetiti hormonsku ravnotežu i djelovati kao endokrini disruptori. Oni mogu izazvati poremećaj rada štitnjače i utjecati na rad cijelog endokrinološkog sustava, što može dovesti do problema poput pretilosti i neplodnosti.
Posebno su zabrinjavajuća upozorenja vezana uz roll-on-ove i dezodoranse koji sadrže parabene zbog područja na koje se apliciraju. Stručnjaci pretpostavljaju da postoji određena korelacija između raka dojke i upotrebe proizvoda s parabenima u području pazuha.
2. Sulfati – agresivni čistači koji isušuju kožu
Sulfati nisu ništa drugo nego deterdženti odgovorni za stvaranje pjene u šamponima, kupkama i čistačima za lice. Iako odlično čiste i služe za odvajanje nečistoće i ulja od kože, mogu značajno iritirati i isušiti kožu.
Natrij lauril sulfat može prouzročiti prilično jako sušenje kože, njezino izbjeljivanje, oštećenja i perut. Posebno je opasan ako dođe u kontakt s očima. Mnoge osobe s osjetljivom kožom primjećuju da proizvodi sa sulfatima uzrokuju crvenilo, svrbež i osjećaj zatezanja kože.
Da biste izbjegli sulfate, birajte proizvode na kojima je označeno “bez sulfata” i one koji nemaju navedene sulfate na popisu sastojaka. Prirodne alternative uključuju blage surfaktante biljnog podrijetla koji čiste kožu bez agresivnog djelovanja.
3. Formaldehid – poznati karcinogen u vašoj kozmetici
Formaldehid je jedan od najštetnijih sastojaka koji se još uvijek može pronaći u nekim kozmetičkim proizvodima. Ovaj bezbojni plin s jakim mirisom poznati je toksin i karcinogen koji se koristi kao konzervans za sprječavanje rasta bakterija u proizvodima na bazi vode.
Češće od samog formaldehida, u kozmetičkim proizvodima nalaze se konzervansi koji ga otpuštaju. Ovi sastojci mogu se pronaći u lakovima za nokte, gelovima za kosu, bojama za kosu i šamponima.
Formaldehid je povezan s raznim malignim bolestima i uzrokuje alergijske kožne reakcije i osipe. Osobito su ranjive skupine djelatnici u frizerskim salonima, djelatnici u salonima za nokte i mala djeca. Da biste se zaštitili, birajte proizvode koji ne sadrže prethodno navedene sastojke i koristite lakove za nokte s oznakom “bez formaldehida”.
4. Etanolamini – spojevi koji mogu postati karcinogeni
Etanolamini su spojevi koji se u kozmetici najčešće koriste kao emulgatori i sastojci za stvaranje pjene. Na popisu sastojaka označeni su kao triethanolamine (TEA), diethanolamine (DEA), cocamide DEA, cocamide MEA i slični nazivi. Mogu se naći u šamponima za kosu, bojama za kosu, parfemima i pjenama za brijanje.
Problem s etanolaminima nastaje kada se nalaze zajedno s nekim drugim spojevima u kozmetičkim preparatima koji sadrže dušik – tada mogu nastati nitrozamini, kemijski spojevi koji se nalaze u skupini vjerojatnih karcinogena. Istraživanja su pokazala da DEA može toksično djelovati na bubrege, jetru i živčani sustav, te uzrokovati iritaciju kože, očiju i dišnog sustava.
5. BHA i BHT – antioksidansi koji mogu biti karcinogeni
BHA (butylated hydroxyanisole) i BHT (butylated hydroxytoluene) su spojevi koji se često koriste kao konzervansi i antioksidansi u kozmetičkim proizvodima. Mogu se pronaći u raznim kremama, proizvodima za kosu, dezodoransima, ruževima za usne i parfemima.
Ovi spojevi klasificirani su kao toksične tvari i vjerojatno karcinogeni. BHA i BHT su također vjerojatni endokrini disruptori koji mogu uzrokovati razvojne poremećaje u fetusa i djelovati toksično na razne organe. Na popisu sastojaka najčešće su označeni kraticama BHA i BHT, što ih čini relativno lakim za prepoznavanje.
6. PEG spojevi – pomoćnici koji mogu biti kontaminirani
PEG spojevi (polyethylene glycol) koriste se u kozmetici kao emulgatori i ovlaživači. Na popisu sastojaka označeni su kao kratica i broj (npr. PEG-10) ili kao polietilen glikol. Problem s PEG spojevima je što se jako brzo apsorbiraju kroz kožu i pomažu drugim sastojcima da se brže upiju, uključujući i one štetne.
Iako nisu sami po sebi kancerogeni, PEG spojevi mogu biti kontaminirani kancerogenim spojevima poput 1,4-dioksana. Istraživanja su pokazala da mogu izazvati iritaciju kože i toksičnost, osobito kada se koriste na oštećenoj koži. Zdrave alternative ovom sastojku su aloe vera, med i hijaluronska kiselina.
7. Triklosan – antibakterijski sastojak s ozbiljnim nuspojavama
Triklosan se koristi u antibakterijskim sapunima, antiperspirantima, dezodoransima, pastama za zube i kremama za lice. Postoje dokazi da je triklosan hormonski disruptor koji utječe na rad štitnjače i njezinih hormona. Neka istraživanja pokazala su da uporaba triklosana povećava rezistenciju bakterija na antibakterijske proizvode.
S obzirom da ovaj spoj dobro prolazi kroz kožu i nakuplja se u masnom tkivu, smatra se da je osobito opasan za trudnice i žene koje doje. Na pakiranju proizvoda označen je kao triclosan (TSC) ili triclocarban (TCC).
8. Sintetički mirisi – skrivena opasnost pod nazivom “parfem”
Sintetički mirisi su sastojci koji se dodaju u veliku većinu kozmetičkih proizvoda. Problem je što pod terminom “fragrance”, “perfume” ili “parfum” može se pronaći čak i do 4000 različitih sastojaka koji ne moraju biti navedeni na sastavu proizvoda jer se smatraju “tajnim receptom” tvrtke.
Umjetni mirisi mogu se pronaći u gotovo svim kozmetičkim proizvodima, od šampona za tijelo i krema za lice do sjenila za oči i ruževa za usne. Sintetički mirisi i boje mogu iritirati kožu, čak i onu koja nije osjetljiva. Kozmetičke kuće masovno koriste ove sastojke kako bi nam proizvod djelovao privlačnije, ali nanošenjem istih na kožu ne činimo si uslugu.
Kako prepoznati lošu kozmetiku
Prepoznavanje loše kozmetike počinje čitanjem etiketa. Bitno je naučiti prepoznati najčešće štetne sastojke i njihove nazive na engleskom jeziku jer se pod tim terminima najčešće nalaze na deklaracijama proizvoda. Također, možete koristiti aplikacije poput Clean Beauty koja na temelju fotografije sastava proizvoda može prepoznati potencijalno štetne tvari.
Aplikacija Clean Beauty funkcionira tako da fotografirate popis sastojaka na proizvodu, nakon čega ih analizira i prikazuje one koji su po nečemu “sumnjivi”. Sastojke svrstava u šest kategorija: alergeni, iritansi, endokrini disruptori, sumnjivi i dokazani karcinogeni, razne toksične tvari i nanomaterijali.
Najbolja prirodna kozmetika kao alternativa
Prirodna kozmetika postala je sinonim za zdravlje, sigurnost i ekološku osviještenost. Sve više ljudi se okreće prirodnoj kozmetici jer nudi puno prednosti za lice i tijelo, a uz to je i super za okoliš.
Prirodna kozmetika sastoji se od ekstrakata eteričnih ulja te ekološki uzgojenog ljekovitog bilja, sadrži prirodne voskove i konzervanse, te brine o okolišu i održivom razvoju planeta. Štetni sastojci u kozmetici uglavnom su sintetski.
Neki od preporučenih brendova prirodne kozmetike uključuju Jane Iredale s mineralnom šminkom, Ilia Beauty koja spaja prirodne sastojke s hranjivim vitaminima, te domaće brendove poput Sapunoteke koja koristi jednostavne proizvode bez štetnih sastojaka.
Praktični savjeti za sigurniju kozmetiku
Da biste zaštitili svoje zdravlje, važno je:
- Čitati etikete i izbjegavati proizvode s navedenim štetnim sastojcima
- Birati proizvode s oznakom “bez parabena”, “bez sulfata” ili “prirodno”
- Ne koristiti kozmetičke proizvode kojima je istekao rok trajanja
- Ne ostavljati proizvode na jakoj sunčevoj svjetlosti
- Testirati nove proizvode na malom dijelu kože prije potpune upotrebe
- Koristiti aplikacije za analizu sastojaka kozmetike
Važno je napomenuti da rezultate aplikacija treba čitati s razumijevanjem jer velika je razlika između štetnog sastojka i alergena, neki se sastojci u proizvodu nalaze u dozvoljenim količinama.
Svjesnost o štetnim sastojcima u kozmetici sve je veća, a s pravom. Naša koža apsorbira sve što stavimo na nju, pa je važno birati proizvode koji neće naštetiti našem zdravlju. Iako potpuno izbjegavanje svih potencijalno štetnih sastojaka može biti izazovno, svaki korak prema sigurnijoj kozmetici je korak u pravom smjeru.
Investiranje u kvalitetnu prirodnu kozmetiku možda košta više kratkoročno, ali dugoročno štiti naše zdravlje i okoliš. Zapamtite – vaša koža zaslužuje najbolju njegu, a vi zaslužujete znati što stavljate na nju.
Tablica opasnih sastojaka u kozmetici
| Sastojak | Gdje se nalazi | Zašto je opasan | Kako ga prepoznati |
|---|---|---|---|
| Parabeni | Šamponi, kreme, dezodoransi | Hormonski disruptori, povezani s rakom dojke | Metilparaben, propilparaben, butilparaben |
| Sulfati | Šamponi, čistači za lice | Isušuju i iritiraju kožu | SLS, SLES, sodium lauryl sulfate |
| Formaldehid | Lakovi za nokte, gelovi za kosu | Karcinogen, alergijske reakcije | Formaldehyde, quaternium-15, DMDM hydantoin |
| Etanolamini | Šamponi, boje za kosu | Mogu stvarati karcinogene nitrozamine | DEA, TEA, MEA, cocamide DEA |
| BHA/BHT | Kreme, parfemi, ruževi | Vjerojatni karcinogeni, endokrini disruptori | BHA, BHT |
| PEG spojevi | Kreme, losioni | Kontaminirani kancerogenima, povećavaju propusnost kože | PEG-10, polyethylene glycol |
| Triklosan | Antibakterijski sapuni, paste za zube | Hormonski disruptor, povećava rezistenciju bakterija | Triclosan, triclocarban |
| Sintetički mirisi | Gotovo svi kozmetički proizvodi | Alergijske reakcije, nepoznati sastojci | Fragrance, perfume, parfum |
| Naftni derivati | Kreme, voskovi, zaštitne kreme | Kancerogeni, začepljuju pore | Petrolatum, vazelin, mineralno ulje |
| Ftalati | Parfemi, lakovi za nokte | Endokrini disruptori, reproduktivni problemi | DBP, DEP, DMP |