Oralna higijena nije samo pranje zubi
Oralna higijena jako je važan aspekt ljudskog zdravlja i mnogi zdravstvenici djelatnici će vam reći da dio bolesti koje nisu direktno vezane uz zube nastaju baš zbog loše oralne higijene....
Domaći sladoled od prirodnih sastojaka – 10 recepata za vruće ljetne dane
Stiglo nam je omiljeno godišnje doba – ljeto, a s njim i najpopularnija hladna slastica koju svi volimo. Riječ je naravno o sladoledu. Ovo osvježavajuće, kremasto i mirisno osvježenje omiljena...
Prirodno se riješite kandide – jednostavno je!
Svi ste sigurno čuli za candidu (candida albicans), gljivicu koju definitivno možete naći u svakom ljudskom tijelu. Ona, kao i većina bakterija, uopće ne predstavlja problem sve dok se ne...
Ove namirnice su vrlo korisne za tijelo i bogate probioticima
Često u raznim reklamama i savjetima liječnika čujemo kako su probiotici važni te nam se preporučuje konzumiranje namirnica koje su bogate njima. Međutim, ponekad se zapitamo što su oni zapravo...
Što je paleo prehrana?
Paleo prehrana svoje ime je dobila iz najdalje ljudske prošlosti – paleolitika pa je mnogi nazivaju i prehranom kamenog doba. Riječ je o vrsti prehrane koja se bazira na hrani...
Zamjene za šećer – koju izabrati?
Izbor slatkih i slanih poslastica sve je veći, a može ih se kupiti gotovo na svakom koraku. Niti jedna vrsta ovih namirnica nije dobra za organizam ako se pretjerano konzumira,...
Najbolja hrana za mozak
Mnogi ljudi nisu svjesni važnosti pravilne prehrane za mozak i mentalno zdravlje ljudi. Mozak troši 20% ukupne energije koju unosimo putem hrane, pa je važno da mu pružimo kvalitetne hranjive...
10 savjeta kako ostati fit za blagdane
Neumjeren unos hrane, slastica, alkoholnih pića i grickalica mogu svaki blagdan pretvoriti u noćnu moru. Osim neugodnog osjećaja u želucu, mamurluka i problema sa spavanjem, prejedanje za blagdane obično donese...
Mitovi o hrani – siva zona gastronomije
Postoje razni mitovi o hrani, neki imaju znanstvenu podlogu, neki nemaju, ali jedno im je zajedničko – mijenjaju se s godinama, ovisno o tome što se smatra popularnim, a što...
Svijet na tanjuru – najpoznatija nacionalna jela
Svi se ponekad nalazimo u monotonoj rutini – spremamo i naručujemo samo hranu koja nam je poznata i uživamo u toj sigurnosti. Vjerujemo da je vrijeme eksperimentiranja novom kuhinjom rezervirano...
Najbolji deserti bez pećnice
Mnogi ljudi se boje upustiti u iskušavanje slastičarskih recepata jer smatraju da je izrada kolača prezahtjevna zbog raznih kora i biskvita koji se peku, krema koje se kuhaju i ukrasa...
Voće koje možete jesti bez grižnje savjesti
Režim prehrane koji je isključivo namijenjen gubitku kilograma može čovjeka dovesti u neugodnu situaciju izbjegavanja zdravih i ukusnih namirnica, te voća i povrća koje obožava. Iako je jedini održivi pristup...