Kako se suočiti s prevarom? Je li moguć život u braku nakon prevare? Je li odluka da partneri ostanu zajedno i nakon što je došlo do prevare ispravna ili samo bespotrebno ulaganje napora u nešto što je ionako osuđeno na propast? Različiti ljudi na ova će pitanja dati različite odgovore.
Mnogo je toga što treba uzeti u obzir nakon što se dogodi ovaj scenarij, a je li život u braku nakon prevare uopće opcija partneri će morati otkriti sami. Neovisno o odabiru i ishodu situacije, supružnici u svakoj od opcija mogu naći i veliku korist i veliki problem. U nastavku dijelimo sedam teza koje se protive braku nakon prevare te sedam teza koje vjeruju u oprost.
7 teza koje se protive životu u braku nakon prevare
1. Prevare u braku narušavaju temelje povjerenja.
Kada se jedan partner odluči na prevaru, a drugi tu prevaru otkrije, dolazi do velikog gubitka povjerenja. Povjerenje je osnova svakog stabilnog partnerskog odnosa, pa tako i bračnog odnosa, a prevare predstavljaju njegovo kršenje, i to na najbolniji mogući način.
Partner koji je iznevjerio povjerenje obično skriva svoje postupke i laže svog partnera, što izaziva jak i dubok osjećaj izdaje i nesigurnosti. Preko takvih je stvari vrlo teško prijeći.
Gubitak povjerenja može imati dalekosežne posljedice na odnos između partnera i vrlo često stvara zid između njih, što otežava otvorenu komunikaciju i emocionalnu bliskost te može utjecati na to koliko će kvalitetan njihov odnos u budućnosti biti (ako se odluče na drugu šansu).
Obnova povjerenja nakon prevare zahtijeva iskrenost, otvorenu komunikaciju i mnogo vremena. To je proces koji može biti dugotrajan i zahtjevan za oba partnera, a mnogima najteže pada činjenica da ne možemo predvidjeti hoće li se ikada i povratiti to izgubljeno povjerenje.
Zbog toga mnogi podržavaju tezu da se ne isplati nastaviti život u braku nakon prevare jer se povjerenje nikada neće moći vratiti u potpunosti.
2. Ponavljanje prevare uništava sve šanse za srećom.
Svi oni koji misle da mogu nastaviti život u braku nakon prevare moraju biti svjesni da, ako je prva prevara narušila povjerenje u braku, druga prevara će to povjerenje uništiti u potpunosti. Nastavak odnosa unatoč prevari ne znači da prevare više nikad neće biti.
Partner koji je prevaren više puta nerijetko razvije osjećaj manje vrijednosti i nedostatka samopoštovanja. Ponavljanje prevare može dovesti do osjećaja da prevarena osoba misli da nije dovoljno dobra ili privlačna za svog partnera (ili bilo koje buduće partnere), što još više pogoršava kvalitetu braka.
Partner koji je prevaren često je u strahu da će se prevara ponoviti, što dovodi do stalne napetosti u vezi i nerijetko stvara hostilnu atmosferu. Time se stvara začarani krug sukoba i nepovjerenja koji u potpunosti onemogućava život u braku nakon prevare.
Amerikanci imaju i poznatu izreku „Once a cheater, always a cheater“, što u prijevodu znači da će osoba koja je jednom prevarila partnera i dalje varati, pa život u braku nakon nevjere zaista nije moguć.
3. Teško je vratiti intimnost nakon što je narušeno povjerenje.
Bez osjećaja povjerenja, intimnost postaje narušena jer partneri teže izražavaju svoje osjećaje i potrebe. Partner koji je prevaren može osjećati strah od ponovne povrede i izdaje što svaku komunikaciju čini vrlo teškom.
Prevareni partner najčešće više ne pronalazi privlačnost u bračnom partneru i nema želje za fizičkim kontaktom. Oni koji se i dalje odluče na život u braku nakon prevare često izbjegavaju fizički kontakt,odnosno seks, a kada ga ostvaruju osjećaju nelagodu i napetost jer se svaki put prisjete prevare koju su doživjeli ili koju su počinili.
Zbog toga se umjesto emocionalne i fizičke intime koja je potrebna kako bi se nastavio život u braku nakon prevare često javljaju sasvim drugačiji osjećaji: tuga, tjeskoba i ljutnja su najčešće emocije koje vladaju.
Neki partneri osjećaju i fizičko gađenje prema svom nevjernom partneru, zamišljajući ga u ljubavnoj vezi s drugom osobom, što ih iznimno frustrira. Žene posebice teško prelaze preko činjenice da je njihov partner ponovno intiman s njima, a bez njihovog je znanja bio intiman, na isti način, i sa drugom ženom.
Kod osoba koje se ne mogu riješiti tog osjećaja niti nakon dužeg vremena, povratak na staro jednostavno više nije moguć, a rastava braka je jedini mogući izbor.
4. Djeca u braku nakon prevare često pate zbog narušenog obiteljskog okruženja.
Mnogi supružnici nastavljaju život u braku nakon prevare zbog dobrobiti djece. U nekim slučajevima to čak i funkcionira, ali se takvi brakovi obično raspadnu čim djeca odrastu jer je šteta bila nepopravljiva.
Ipak, u većini slučajeva za djecu je bolje da supružnici čiji je brak obilježila prevara odustanu od ideje zajedničkog života. Djeca imaju izvanredne sposobnosti prepoznati osjećaje ljudi oko njih i brzo će shvatiti da se nešto ružno dogodilo između njihovih roditelja.
Ona će takav razvoj situacije pratiti neko vrijeme, ali ako partneri počnu iskazivati nezadovoljstvo i ljutnju svađama, sukobima i ljutnjom, djeca će početi reagirati na takvo ponašanje. Ono će povrijediti njihove emocije i donijeti osjećaj nesigurnosti u njihov život.
Stoga je život u braku nakon prevare vrlo teško uskladiti s roditeljstvom, osobito ako su roditelji usmjereni na svoje vlastite probleme, nesvjesno zanemarujući kako to utječe na njihovu djecu.
5. Nesigurnost i sumnje postaju sastavni dio svakodnevnog života u braku nakon prevare.
Živjeti u sumnji je vrlo teško, osobito ako je riječ o nečijoj svakodnevici. Često se dogodi da ta osoba ne može ponovno vjerovati svom partneru, ma koliko iskren bio nakon svega što se dogodilo.
Partner koji je doživio prevaru često postane okupiran provjeravanjem nevjernog partnera, njegovog kretanja, telefona, društvenih mreža i slično. Javlja se određena doza paranoje koju je jednostavno jako teško ukloniti.
Neki idu toliko daleko da svojim partnerima postavljaju zamke kako bi ih uhvatili u laži, ili pak stalno traže potvrdu ljubavi i privrženosti kako bi smirili svoje strahove od nove prevare. Takva vrsta anksioznosti nešto je za što prevareni partner jednostavno nije kriv, ali mora trpiti.
Vrlo često se događa i da osoba postane nepovjerljiva prema partneru što se tiče njegovih izlazaka s poslovnim partnerima ili prijateljima. Nerijetko će ih više puta ispitivati gdje točno idu i tražiti dokaze da takvo druženje nije zapravo paravan za nešto drugo.
Nekima je dovoljno da im partner u jednom trenutku nije dostupan ili da se ne javlja na telefon da dobiju izljev bijesa ili frustracije. Ako se prepoznajete u ovim rečenicama morate znati da za vas život u braku nakon prevare nije moguć.
6. Osjećaji krivnje i srama prate partnere koji su prevarili drugog.
Iako ne postoji velika količina razumijevanja za partnere koji počine preljub, neki od njih se uistinu kaju zbog svoje nevjere te se ne mogu riješiti osjećaja krivnje jer su svjesni koliko su povrijedili svog supružnika.
Osjećaju sramotu i krivnju koje ih dovode do stanja depresije i udaljavaju od svojih partnera, a istovremeno imaju osjećaj manje vrijednosti. Mnogi prevareni supružnici skloni su iskorištavati ovakve osjećaja kod svog partnera/varalice te namjerno iz osvete povećavati njihov osjećaj grižnje savjesti kako bi im „vratili milo za drago“.
Često se u takve situacije uvlače i djeca, čime prevareni partner pokušava još više posramiti partnera preljubnika. Za ovakve partnere život u braku nakon prevare zaista nema smisla.
7. Nastavak života u braku nakon prevare zahtijeva snažan angažman i zajednički rad na obnovi odnosa.
Za popravljanje narušenog odnosa u braku i vraćanje povjerenja potrebno je mnogo više od iskrene isprike. Kvalitetna veza zahtijeva 24-satni angažman, trud, komunikaciju, rad i još mnogo toga.
Osobe koje su prevarile svoje supružnike moraju biti svjesne da će trebati uložiti mnogo truda u svoj brak ako žele da on opstane, a ako nisu voljni to učiniti, život u braku nakon prevare za njih nije moguć.
7 teza koje podržavaju život u braku nakon prevare
1. Brak nakon prevare može proći kroz duboku transformaciju i postati još snažniji.
Kako bi brak nakon prevare prošao transformaciju i postao snažniji potrebno je puno rada i predanosti kod oba partnera. Oni moraju biti iskreni jedan prema drugome, ma koliko to teško bilo.
Ovo uključuje priznavanje preljuba, iskazivanje žaljenja, ali i otvoren razgovor o problemima koji su prethodili prevari. Za neke se parove vrlo korisnom pokazala i terapija koja im je pomogla otkriti što muči njihov brak. Ona im je pružila alate za rješavanje tih problema.
Ako se oba partnera odluče na život u braku nakon prevare tada su ključne 3 stvari: ispunjavanje obećanja, transparentnost i dosljednost u ponašanju.
Potrebno je raditi na ponovnoj izgradnji povjerenja, a u tome će od velike koristi biti aktivno slušanje i empatija.
2. Prepoznavanje uzroka prevare pomaže u rješavanju temeljnih problema u vezi.
Prevara je često znak dubljih problema koji već od ranije postoje u braku ili vezi. Mnogi partneri prestaju osjećati emocionalnu povezanost sa svojim supružnikom te odluče takvu vezu potražiti s novom osobom.
Čest uzrok prevari je i loša komunikacija koja može dovesti do osjećaja zanemarenosti i neshvaćanja, osobito ako je riječ o komunikaciji vezanoj uz seksualne potrebe i želje partnera.
Velika je greška ignorirati promjene u seksualnom životu, osobito ako se odnose na smanjivanje broja odnosa ili na njegovo izbjegavanje. Problemi u spavaćoj sobi mogu biti izvor nezadovoljstva i frustracije za partnere, što ih može potaknuti da takvo zadovoljstvo traže izvan braka. Stoga razgovor o seksualnim potrebama i željama može pomoći u rješavanju ovih problema.
Osobe koje su pod velikim stresom ili nezadovoljne svojim životom mogu potražiti bijeg ili olakšanje u preljubu. Razumijevanje ovih okolnosti može pomoći u traženju konstruktivnih načina suočavanja s tim stresom i nezadovoljstvom.
3. Zajednički rad na obnovi braka nakon prevare može povećati osjećaj povezanosti.
Zajednički rad na obnovi braka je najvažniji dio rješavanja problema, pa iako mnogi brakovi ne izdrže ovu vrstu testa, neki uspiju ojačati svoj brak na ovaj način.
Neki zajedničkim radom čak nauče mnogo više jedan o drugome nego što su ranije znali, a istovremeno nauče i prepoznati potrebe svog partnera. Ovdje je također najvažnija otvorena komunikacija i iskrenost jer to najviše pomaže u ponovnom izgradnji povjerenja, što je ključni element dobrog braka.
Rad na obnovi braka suočit će partnere s mnogim teškoćama i izazovima; uspiju li izaći iz njih kao pobjednici njihov će brak biti jači nego ikada, a povjerenje vraćeno.
4. Partneri mogu naučiti bolje komunicirati i izražavati svoje potrebe nakon prevare.
Život u braku nakon prevare moguć je samo za one partnere koji će naučiti bolje komunicirati i izražavati svoje potrebe. Komunikacija je ključna za obnovu povjerenja i sprječavanje bračnih problema u budućnosti.
Kad je u pitanju razgovor, jedna od najtežih prepreka je manjak slušanja partnera bez prekidanja, a posebno je frustrirajući broj ljudi koji nije sposoban održavati izravni kontakt očima ili koji gledaju u ekran mobitela dok im se obraća njihov partner.
Osobito je teško s nekim podijeliti osjećaj tuge, ljutnje, nesigurnosti ili bilo koje druge emocije koje su izazvane prevarom ako imate osjećaj da vas druga strana aktivno ne sluša. Partneri koji se posvete komunikaciji često uspješno nastave život u braku nakon prevare.
Ako takva redovita komunikacija opstane, ona će pomoći partnerima da ostanu povezani i bolje razumiju jedno drugo te tako u principu stvaraju brak s više povjerenja.
5. Život u braku nakon prevare može donijeti osjećaj nade u bolju budućnost.
Život u braku nakon prevare može donijeti osjećaj nade u bolju budućnost kroz iskrenost, dublje razumijevanje i jačanje partnerstva. Evo jednog primjera iz stvarnog života koji govori o uspješnoj obnovi braka:
Nakon što je suprug priznao prevaru svojoj supruzi, oboje su proživjeli najteže trenutke svog braka. No, umjesto da se razdvoje, odlučili su se suočiti s problemima i raditi na obnovi.
Otkrili su da su neki problemi u vezi proizlazili iz nedostatka empatije i pažnje jedno prema drugome. Odlučili su biti otvoreniji i iskreniji jedno prema drugome i osjećali su da postižu napredak pa nisu odustajali niti u najtežim trenucima.
Kroz zajednički rad i snažnu predanost, njihov brak je prošao kroz duboku transformaciju. Osjećaj nade u bolju budućnost i sretniju vezu obnovio se jer su oboje vidjeli kako su zajednički napredovali i kako je njihova veza mnogo dublja i jača nego su mislili.
6. Ostanak zajedno nakon prevare djeci pruža osjećaj stabilnosti u obitelji.
Bez obzira što jedan roditelj mislio o drugome, svim roditeljima zajednička ljubav prema svojoj djeci. Upravo zbog toga mnogi partneri pokušavaju „spasiti“ svoj brak i pronaći novi put do stabilnijeg braka unatoč prevari.
Mnogo je razloga za to, ali najvažnije je da djeca ostaju u poznatom okruženju (što im pruža osjećaj sigurnosti i stabilnosti) te da i dalje imaju oba roditelja u svom životu.
Djeca koja shvate što se događa u obitelji i djeca koja su svjesna da roditelji uspješno prolaze bračnu krizu uzrokovanu nevjerom i sami uče kako se kroz teške trenutke par može proći s ljubavlju, strpljenjem i predanošću. Takva djeca shvaćaju važnost oprosta i očuvanja obitelji.
7. Opraštanje prevare može obnoviti intimnost čiji je nedostatak bio motiv prevare.
Kao što smo već ranije rekli, povjerenje je ključni element intimnosti u vezi. Kada jedna osoba svom partneru istinski oprosti prevaru tada dolazi do jačanja njihovog odnosa jer partner koji je sagriješio i koji se kaje shvaća da ima novu priliku da pokaže svoju ljubav.
On ili ona će cijeniti povjerenje koje su dobili što će obnoviti i emocionalnu i fizičku intimnost u braku ako je to ono što uistinu žele.